營養飲食

白菜豬肉燉粉條的做法是什麼?

白菜豬肉燉粉條是一道東北的家常菜, 隨著現實生活中的飲食水準不斷的提升, 白菜豬肉燉粉條是一道非常普遍的菜, 主要食材是新鮮的豬肉和白菜以及粉條所製作而成, 做法工藝簡單, 而且營養美味, 深受人們的喜愛。

所需食材

豬五花肉, 土豆粉條, 大白菜, 調料:大蔥, 薑, 蒜, 八角, 花椒, 小茴香, 醬油, 白糖, 鹽, 紹酒

製作方法

1、五花肉洗淨用刀子刮淨肉皮, 切大塊。

2、大白菜洗淨切塊。

3、土豆粉條提前用溫水泡軟。

4、五花肉涼水下鍋, 燒開, 焯水祛除血末, 撈出待用。

5、鍋中做開水加入蔥薑蒜、八角、茴香、花椒、燒開。

6、燒開後放入五花肉, 大火燒開, 烹入紹酒。

7、燒開後蓋蓋, 改中火燒40分鐘, 待湯汁變白。

8、加入醬油鹽、白糖調味。

9、撈去蔥薑蒜, 待五花肉入味大約10分鐘, 撈出一些肉。

10、放入粉條子燉5分鐘。

11、加入切好的白菜燉3分鐘。

12 、放入撈出的肉攪拌將豬肉, 粉條、白菜在鍋中拌勻即可裝碗出鍋。

食用須知

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。 豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸, 能改善缺鐵性貧血。