腳暖身子暖 健康泡腳需知這些知識

俗話說“水泡腳， 賽吃人參。 ”咋暖還寒的春季， 用一盆熱水泡泡腳， 真是一件愜意的事。 泡腳是種享受， 但是這種福氣並非每個人都能承受哦。 想要健康養生， 一定要掌握這些泡腳知識， 以免起反作用。

盲目泡腳惹的禍

不久前一則關於七旬老人盲目泡腳右腳導致被截肢的新聞， 引起人們的熱議。 泡腳是一個好好的養生方法， 怎麼就能泡出這麼大的事情呢？據悉， 70歲的市民李成(化名)長年腳冷， 右腳的冰冷感覺更明顯， 因此常用熱水泡腳或拿熱水袋捂著， 直到後來疼痛難耐， 才到醫院檢查。 結果顯示是：右下肢動脈閉塞伴肢體壞死。

原因竟是這位老人患上了膕動脈閉塞， 因為長期抽煙引起脈管炎所致。 這位元老人的肢體本來壞死的速度不會很快， 但由於他的處理方式不當， 選擇了高溫泡腳， 所以加速了肢體壞死。

泡腳要知道這些知識

1.有下肢血管動脈閉塞病變的人不能泡腳；

2.高血壓、糖尿病患者， 容易上火的特殊體質人群， 足部有皮膚損傷的人群不宜泡腳， 如果高血壓患者需要泡腳的， 建議在醫生指導下進行；

3.泡腳水溫在40℃左右， 每次不宜超過20分鐘；

4.小孩溫感較差， 怕熱不怕冷， 有可能家長覺得的合適水溫， 小孩子卻感到燙， 因此小孩不建議泡腳。