嬰兒正確添加輔食的方法是什麼

當小寶寶到了6個月的時候， 就是小寶寶人生中的第一個生長高發期， 一般在這個時候就可以給小寶寶添加輔食了， 這樣對小寶寶的生長發育會有很多的幫助， 這樣小寶寶才會長的好， 長的更快。 給小寶寶添加輔食也是有一定方法的， 不是想給小寶寶吃什麼就什麼的， 要考慮到小寶寶的身體情況。

正確的給小寶寶添加輔食

1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應。

不同月齡的嬰幼兒的身體發育不一樣， 需要對應的不同的輔食。 比如過早添加輔食， 寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉， 消化功能發生紊亂；過晚添加會造成寶寶營養不良， 甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。

2、一種到多種按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食， 嘗試3—4天或一周後， 如果寶寶的消化情況良好，

3、從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時， 都還沒有長出牙齒， 只能給寶寶喂流質食品， 逐漸再添加半流質食品， 最後發展到固體食物。 例如：米糊→粥→軟飯。

4、從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小， 口感要嫩滑， 鍛煉寶寶的吞咽功能， 為以後過渡到固體食物打下基礎。 在寶寶快要長牙或正在長牙時， 媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大， 這樣有利於促進寶寶牙齒的生長， 並鍛煉他的咀嚼能力。

給小寶寶添加輔食的原則

1、由單純到混合。

一種輔食應經過5—7天的適應期， 再添加另一種食物， 適應後再由一種食物到多種食物混合食用。 第一種添加的輔食是米粉類， 因為大米蛋白質很少過敏。 每種新的食物可能嘗試多次才會被嬰兒接受， 如出現消化不良應暫停該種輔食， 待恢復正常後， 再從開始量或更小量喂起。

2、由稀到稠。

即從流質開始到半流質再到固體。

3、量由少到多， 質地由細到粗。

開始的食物量可能僅1勺， 逐漸增多， 使嬰兒有一個適應過程。 食物的質地開始時可先製成汁或泥， 以利吞咽；當乳牙萌出後， 選擇的食物可以適當粗一些和硬一點， 如試食碎菜以訓練嬰兒的咀嚼能力。

4、不能強迫進食。

當嬰兒不願意吃某種食品時， 可以改變方式。 例如， 可以在嬰兒口渴的時候給新的飲料， 在饑餓的時候給新的食品等。

5、天氣炎熱和嬰兒患病時， 應暫緩添加新品種。

6、因人而異， 單獨製作。

嬰兒的輔食要單獨製作， 最好不要加鹽。 添加的食物應注意食品安全和衛生。 喂給嬰兒的食物最好現吃現做， 不要喂剩下的食物。