眼腫了怎么快速消腫

眼睛是心靈的窗口， 所以， 眼睛會出現各種各樣的疾病， 有可能因為心情不好都會反應在眼睛上， 眼睛疾病最常見的要數眼睛腫了， 很多原因都會引起眼睛腫， 眼睛腫了必然會影響心情， 心情不好， 自然就會影響工作， 生活， 學習的效率， 所以， 很多人最關心的就是， 眼睛消腫的辦法。

太多的原因都可以引起眼睛浮腫， 比如， 經期， 晚上喝水太多， 壓力過大等等， 眼睛浮腫也就成了困擾人們生活的最常見的難題， 影響人的心情和工作效率。 那么， 眼睛腫了怎么快速消腫呢?

按摩可以促進眼周肌膚的血液循環,有效減少腫脹.

在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮。

用冰袋冷敷10分鐘就消了.

保健自助：

1.藥療食療

少吃鹽分高的食物與喝酒。

2.綜合調治

用毛巾包住冷茶袋， 敷在雙眼上5分鐘。 茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，

別揉它， 否則會使雙眼更紅更腫。 冷敷雙眼3～4次， 可消腫。 你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺， 使水分不會聚積在眼皮。 但此舉需數小時方可見效。

如果眼睛紅腫只是輕度外傷， 眼球內僅少量毛細血管破裂， 出血很少， 一般淤血也可自行被吸收， 不久便可痊愈。 如在眼上熱敷， 就會使眼部血管擴張， 血液循環加快， 造成再次大出血堵塞眼角， 導致眼壓增高， 繼發青光眼， 嚴重者可能使患者失明我認為你的癥狀主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下幾點,希望你能注意一些:一是在光線暗的燈光下閱讀.二是做細小的工作,令眼睛太過專注而產生疲勞.三是用不正確的方法看電視.

常用潔膚水洗眼皮,太陽穴及前額.最好滴養目眼藥水,養成下面4種簡單的運動習慣:

眨一眨眼睛,然后注視著遠處的任何目標. 不要轉動頭部,讓你的眼球轉到右眼角,然后再轉到左眼角. 不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板.

把眼睛盡量地睜大,然后盡量地閉緊.

另外有一種指壓法,是我自己編的,很有效果,可以促進眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對于低度近視患者甚為有效.眼睛營養的補充,眼睛明亮與營養有密切的關系.建議多吃些綠色食品,

睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動態美的表現.枕頭要低一些,

眼睛浮腫的現象， 在我們的生活中是很常見的， 不過， 我們看見的都是大家對它不聞不問， 讓它自行消腫， 順其自然。 現在了解了以上快速消腫的方法， 大家就可以根據自己的眼睛腫的原因， 選擇正確的方法快速的消除眼睛浮腫。