粗鹽是什麼

我們在日常生活中比較少聽到粗鹽的稱呼， 其實它是屬於鹽類的一種， 在日常也比較的經常出現在我們的身邊。 因為粗鹽可以來幫助我們美容， 達到美白的效果， 所以為很多女孩子喜歡， 這是比較常見的使用方法。 粗鹽作為一種海水曬制而成的一種天然的結晶， 具有保鮮美容的一些功效。

在我們身邊可以被一些粗鹽， 因為粗鹽可以幫助我們在傷口清潔的時候可以防止感染。 撒過的一些食物能夠起到一定的保鮮效果。 如果在夏天， 我們還可以用它來補充身體的鹽分。

粗鹽為海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經煎曬而成的結晶， 即天然鹽， 是未經加工的大粒鹽， 主要成分為氯化鈉， 但因含有氯化鎂等雜質， 在空氣中較易潮解， 因此存放時應注意濕度。 能刺激和促進皮脂腺的分泌， 有助於排出體內老化物和去除表面死皮層， 從而令肌膚得以更新。

1. 粗鹽有發汗的作用,它可以排出體內的廢物和多餘的水分,促進皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質;

2. 用來清洗創傷可以防止感染;

3. 撒在食物上可以短期保鮮可以用來醃制食物還能防變質。

粗鹽營養素

每100克粗鹽富含的營養元素：熱量11 千卡、蛋白質0.1 克、碳水化合物2.7 克、鈣552 毫克、鉀192 毫克、鈉36473 毫克、鎂463 毫克、鐵25.4 毫克、鋅0.65 毫克、銅0.38 毫克、錳0.56 毫克、硒0.3 微克。

粗鹽的好處

粗鹽有軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質功能， 還有減肥功效,若是在每天洗澡之前， 能在身體想要變瘦的部位塗上適量的粗鹽， 大約十五分鐘後再輕輕按摩就行了。

其原理是：根據粗鹽有發汗的作用， 可以排出體內多餘的水分， 並且促進皮膚的新陳代謝，

粗鹽的作用上述簡單介紹了一些比較常見的， 但是粗鹽的作用並不遠遠只有這些。 它給我們帶來的一些影響是非常大的。 所以我們在日常移動要學會充分利用粗鹽的作用。 當我們臉上出現了死皮， 可以通過粗鹽的按摩去掉臉上的死皮， 起到美容的效果。