荷葉山楂陳皮減肥茶
在現代的生活中， 大家對于自己的身材的要求也越來越高了， 人們普遍都追求骨感美， 因此減肥一直在流行著， 所以大家在日常生活中會追求各種減肥方法， 其中減肥茶是很多人都非常喜愛的， 其中荷葉山楂陳皮減肥茶是大家非常熟悉的， 那么這種茶的功效有哪些， 下面我們就一起來詳細的了解一下。
減肥是很多人都非常重視的事情， 因為人們對于自身身材的要求也越來越高了， 所以大家都普遍追求瘦， 那么怎么減肥最有效呢， 荷葉山楂陳皮減肥茶有效果嗎， 下面我們來看看。
荷葉山楂減肥茶有利于降脂減肥
如果飲食頻繁， 或吃的過多， 可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化， 清理脂肪， 代謝身體中超負荷運轉的廢物， 對身體起到很好的調整作用。 體重偏重或腸胃負擔過重的人， 也可以飲用此茶， 達到降脂和減肥的作用。
陳皮除了可以在藥店或超市買到之外，
做法
原料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘， 再用清水沖凈。
2、鍋中倒入清水， 放入山楂干、荷葉和陳皮， 用大火煮開后， 改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋燜5分鐘， 然后用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右， 按口味加入適量蜂蜜， 調勻后即可飲用。
荷葉有理脾調胃和減肥的功效。 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。 因為荷花的根，
山楂清脂減肥原理
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能。 山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等， 還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質， 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。 促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。 中醫認為， 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。
通過上面文章的介紹， 相信大家對于荷葉山楂陳皮減肥茶這種減肥茶都有了一定的了解， 它的減肥瘦身功效是很明顯的，
