肚臍敷薑有什麼功效作用

在肚臍眼部位敷生薑， 具有很好的調理保健的作用， 它的主要功效在於有一定的驅寒保暖的作用， 都有助於預防腹瀉， 預防肚子痛等好處， 而對於女生來說有很好的暖宮的作用， 我們知道宮寒是比較常見的一種女性的婦科表現， 宮寒容易導致不孕， 容易引起婦科疾病， 把肚臍眼部位敷生薑的方法， 有一定的治療效果。

女性暖宮有哪些方法?

1、將生薑片敷在肚臍上

生薑是一種常用的調味料， 將其切成片敷在肚臍上對於調理月經不調、暖宮都起到不錯的功效。 中醫認為， 生薑性溫， 具有不錯的驅寒暖身的作用， 切成片後能使得生薑中的溫性成分更好的散發出來， 對於促進體內寒氣的排出大有裨益。

對於患有痛經的女性也可以試著將生薑片敷在肚臍眼上， 也能起到不錯的止痛作用。

2、按摩肚臍

肚臍在身體中是一個很不顯眼的部位， 很多人在日常保健中也常會忽視，

但是， 肚臍卻是人體中一個能被肉眼看見的穴位， 經常對肚臍進行按摩還能起到不錯的調理經期的效果。

肚臍在身體中是一個很不顯眼的部位

另外在對肚臍進行按摩的時候還能促進肚臍處的氣血運行， 使得此處的血液處於一個充盈的狀態， 進而子宮也能得到充足血液的滋養， 對其產生不錯的溫煦作用。

在對肚臍進行按摩的時候， 全身處於一個放鬆的姿勢平躺， 然後雙手疊放在肚臍上， 輕緩有規律的對其進行按摩， 以腹腔內部有熱力的感覺為准， 手部的力度一定不要太重。 而處於經期中的女性， 對肚臍進行適量的按摩還能調節氣滯血瘀的現象， 這對於緩解痛經是很有利的。

3、熱毛巾敷肚臍

中醫理論中認為：“通則不痛， 痛則不通”， 而利用熱毛巾敷在肚臍上能有助於熱氣的散發， 更好的起到溫經活絡、散寒理氣的效果。

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1、當歸

常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法， 當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。

當歸是中醫常用藥， 被譽為“血中聖藥”。 臨床常用於治療女性月經病， 例如痛經、月經不調等。

平時可以這樣吃：將當歸切成薄片， 取5—10克煮水或泡水當茶飲。 也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。

2、阿膠

可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，

還能促進鈣的吸收。 多用於治療各種出血或貧血等。

平時可以這樣吃：選優質的阿膠1克， 砸碎後， 放入大碗裡加入兩小勺黃酒， 放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化， 加入少量紅糖， 待糖融化後滴入數滴酒出鍋。

選優質的100個肉厚核小的金絲小棗， 放在乾淨的碗中， 放在微波爐中用高火加熱2分鐘， 上下翻動後再加熱1分鐘即可。

3、桂圓肉

桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克， 在水果中也屬含鐵量相當豐富的， 可用於貧血的食療中， 一般煲湯、煮粥為宜。 但桂圓肉屬於溫熱食物， 對於孕婦、兒童不適合。

4、桑葚幹

桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的， 每100克含鐵42.5毫克， 無愧於水果中“補血果”的稱號。 一般建議將桑葚幹煮粥吃，

每日食用一碗桑葚粥不但可以補血， 還可以美容， 但孕婦慎用。

5、枸杞

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。