燒紅棗泡水喝的功效

雖然很多人會把紅棗， 枸杞等等這些中成藥拿來泡水喝， 可是卻沒有真正瞭解到關於紅棗裡面的功效， 這些泡水喝確實有益於身體健康， 首先可以補腎潤肺， 又能促進血液迴圈， 但是紅棗最好肉質肥厚， 個頭比較大的， 把中間切開去掉裡面的核， 這樣泡水會比較好， 而且可以把果肉的一些元素進到水裡面。

枸杞性平， 味甘;滋補肝腎， 益精明目。 用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。

紅棗味甘性溫， 歸脾胃經， 補中益氣， 養血安神， 疏肝解鬱， 可緩解女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧， 氣血不足， 月經不調， 痛經閉經， 血虛頭痛， 眩暈及便秘等症

紅棗枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤。

2、紅棗具有補...

枸杞性平， 味甘;滋補肝腎， 益精明目。 用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。 枸杞性平， 味甘;滋補

紅棗味甘性溫， 歸脾胃經，

補中益氣， 養血安神， 疏肝解鬱， 可緩解女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧， 氣血不足， 月經不調， 痛經閉經， 血虛頭痛， 眩暈及便秘等症

紅棗枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤。

2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩， 有光澤， 有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤， 對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

1、紅棗蒸熟， 預防哮喘

秋季是過敏性哮喘的多發季節， 中醫認為， 棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效， 多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用。 哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子， 一般大棗吃5枚， 小棗吃8枚， 以提精神、增強身體免疫力。

2、紅棗泡茶， 補氣護嗓

紅棗炒黑後泡茶喝， 可治療胃寒、胃痛果再放入桂圓， 就是補血補氣茶了

3、紅棗熬湯， 止咳潤肺

唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯， 可止咳潤肺。

材料：銀耳20克(大約半朵)， 紅棗20顆， 冰糖60克(可根據各人的口味添減分量)

做法：把銀耳放在清水中發開， 摘去蒂頭， 撕成小塊， 與紅棗、冰糖一起放到鍋裡，

加水6碗， 大火煮開後， 改用文火再煮半個小時， 即可熄火。

4、紅棗煮蛋， 補血養顏

紅棗加桂圓煲紅糖水， 到棗爛、桂圓綿時， 打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。 紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效， 煮出的雞蛋很滋補。