營養飲食

粽子的包法

粽子是我們在端午節經常要吃到的食物, 粽子不但好吃而且還有很好的食用意義, 因為我們吃粽子是為了紀念偉大的愛國詩人屈原的。 所以在品嘗美味粽子的時候, 我們也得到了一次愛國主義的教育, 粽子的做法其實非常簡單, 但是我們在包粽子上面還是容易遇到問題。

很多朋友都想自己來做成粽子, 但是就是對于粽子的包法還不是很懂, 其實我們有很好的包粽子方法的教程, 所以大家可以學習一下如何包粽子。

原料的預加工

1.糯米、綠豆、花生米的泡制

將純糯米淘洗后, 用60℃的水浸泡5小時, 或用冷水浸泡12小時。

綠豆淘洗后, 加滾水浸泡3.5小時, 或用冷水浸泡12小時后去皮, 效果最佳。

花生米加滾水浸泡3小時, 或冷水浸泡5小時后去皮。

蔥姜油的制法

把蔥末、姜末、精鹽少許放在25克豬油中炒成金黃色, 出香味后, 撿去蔥姜末, 即成蔥姜油。

糯米綠豆瓣的制法

將泡好的糯米、綠豆瓣, 以3∶1的比例混合拌勻后, 加點堿(3公斤糯米, 10克堿), 再拌入蔥姜油, 即成糯米綠豆瓣。

陳皮咸肉的制法

用料:五花豬肉250克糖少許鹽1湯匙蔥白適量姜絲20根陳皮2塊切絲料酒少許。

制法:把肉洗凈, 切成手指粗細的條、把糖、鹽、料酒調好, 搓在肉條上, 然后放入蔥絲、姜絲、陳皮絲拌勻。 腌漬10小時后, 撿去蔥絲、姜絲。

腐乳咸肉的制法

用料:五花豬肉250克糖1湯匙蔥結、姜絲適量料酒少許。

制法:把肉切成手指粗細的條, 把糖、料酒、蔥結、姜絲調好, 搓在肉條上, 腌漬10小時, 撿去蔥、姜, 放腐乳碾碎, 拌入腌漬肉條的味料, 再腌漬1小時即可。

陳皮牛肉的制法

用料:牛腱子肉500克糖2湯匙醬油100克蔥1根花椒粉1小匙料酒少許小茴香30粒(以紗布包好)陳皮兩片小蘇打少許

制法:將洗凈的牛肉, 切成手指粗細的條, 用小蘇打搓勻, 放入適量滾開水中, 再依次放白糖、蔥、料酒、花椒粉、小茴香、煮一會兒即放醬油, 煮至八分熟即好。

臘肉的制法

用料:五花豬肉500克甜面醬250克料酒少許蔥1根姜15克另有塑料繩毛頭紙(窗戶紙)。

制法:將肉洗凈, 切33厘米左右長、3.3厘米寬、3.3厘米厚的條。 將料酒、蔥花、姜末放甜面醬中拌勻。 把肉條放甜面醬中浸2小時。 用窗戶紙分別把每一條肉包嚴, 用繩扎好, 掛在陰涼處風干, 約10天左右即好。

臘腸的制法

用料:豬的肥瘦肉1公斤料酒半腸匙白砂糖3湯匙精鹽1湯匙蔥2根姜25克腸衣3條喜歡陳皮味的, 可放些陳皮絲腌漬, 或放味精也可。

制法:將豬肉切1厘米見方的丁,

用上述調味料腌漬10小時。 用50℃的水將腸衣泡5~6小時即軟, 再用水灌進腸內輸通備用。 將肉丁(撿去陳皮絲、蔥姜)用漏斗灌入腸衣, 邊灌邊分節, 掛在陰涼處陰干, 約1星期左右便可。

燒肉的制法

用料:肥瘦兼有的豬肉500克五香粉1湯匙料酒半湯匙白糖50克蔥絲和鮮姜絲少許, 高級醬油100克油適量。

制作:把豬肉切成3.3厘米寬、6.7厘米長、2.7厘米厚的長條, 用上述調味料腌制24小時, 將肉條用文火油煎至八分熟, 切丁待用。

豆沙的制法

將煮爛的豆子, 放在小竹篩中, 篩底下放一小盆水。 用手在篩底上揉搓豆子, 豆沙篩入水盆中, 將豆沙水倒入豆包布口袋中, 擠落水分, 即成豆沙。

上文我們介紹了什么是粽子, 我們知道粽子不但好吃而且還有很好的食用意義,

我們自己也可以在家中做出粽子來, 只要我們懂得如何包粽子, 包粽子的方法并不是非常復雜, 上文詳細介紹了粽子的包法。