蓮子心直接泡水喝嗎

蓮子心就是蓮子內部的一個綠色的胚芽,蓮子心有一定的藥用價值， 味道偏澀偏苦， 平時生活當中可以用來泡水喝， 有一定的養生功效， 尤其是在預防高血壓， 預防心悸和失眠方面都能起到一定的功效。 平時生活中可以用適量的蓮子心來泡水飲用。

蓮子心算是中藥材， 蓮子心性寒味苦， 但是無毒， 用來泡水有很好的安神作用， 另外有清熱解毒和強心的功效， 能夠去除體內的燥熱， 具有一定的降火的作用， 另外能夠起到擴張血管的功效， 對於預防高血壓也有比較明顯的效果， 如果出現傷熱口瘡時， 可以適量的喝一些蓮子心泡水， 也能起到很好的治療作用。

蓮子心有一定的補益腎臟和止瀉的功效， 對男性出現遺精， 女性出現月經不調， 都有一定的調理的作用， 尤其是對於失眠的症狀， 出現心神不寧、煩躁不安的時候， 喝一些蓮子心泡水， 具有不錯的安神的作用，

蓮子心泡水還有一定的美容的作用， 對於平滑肌膚方面確實能取得一定的效果， 能夠預防長皺紋， 能夠讓皮膚更加的平滑有彈性,對於經常坐辦公室用電腦辦公的女性來說， 適量的喝一些蓮子心泡水， 在預防紫外線輻射方面也能有一定的功效。

蓮子心泡水的方法有很多， 可以直接用開水沖泡,也可以把蓮子心放到水中煮沸， 取其汁液來飲用， 另外在泡水的時候也可以加入甘草， 能夠治療心火過盛， 治療煩躁不安， 有很好的安神和促進睡眠的作用， 當然也要注意， 因為蓮子心偏寒， 所以如果經常出現便秘或者腹脹到時候， 不建議服用。