青木瓜燉湯的家常做法圖解

青木瓜燉湯的家常做法圖解

雖然現在已經是嚴寒得冬天， 但是深秋才走不久， 很多人還是對深秋美食戀戀不忘， 木瓜燉湯是在秋季經常製作的養生食譜， 木瓜燉湯的菜譜中， 一道木瓜燉雪蛤受到很多人的喜愛， 而且也能起到美容養顏的作用， 還可以排毒， 秋季是最適合養生的季節， 在這個季節適當的補充營養， 可以以飽滿的熱情迎接寒冷冬天的來臨。 那麼在已經身處寒冬的時候， 我們再來一起回顧木瓜燉湯的一般做法是怎樣的吧!

木瓜燉湯的做法一：

食材明細：木瓜， 牛奶， 葡萄乾， 雪蛤等各適量;

1.木瓜清洗乾淨， 去皮後切成小塊備用， 適量的雪蛤提前放在清水中浸泡， 約15分鐘的樣子就可以了， 然後清洗乾淨備用;

2.葡萄乾用溫水浸泡發漲， 清洗乾淨備用， 將切好的木瓜， 發好的雪蛤喝葡萄乾一起放在鍋中， 加足量的水淹沒所有的食材;

3.先用大火燒開之後再改成小火慢燉半個小時左右的時間，

4.盛出後在碗中加入適量的牛奶， 攪拌均勻即可食用， 在冬天食用的話， 也可以先放在微波爐中一起加熱之後再吃。

木瓜燉湯的做法二：

食材明細：豬蹄， 木瓜，

1.豬蹄收拾乾淨， 將表面的毛刮掉， 然後清洗乾淨， 放在鍋中加適量的清水大火燒熱， 去除血沫備用;

2.木瓜去皮後清洗乾淨去瓤切成塊狀備用， 生薑拍碎， 鍋中加足量的清水， 放入豬蹄和生薑， 大火煮開之後改成中小火再燉半個小時， 然後改成小火燉半個小時;

3.倒入切好的木瓜， 再次小火燉煮半個小時， 直至豬蹄燉軟， 木瓜燉爛即可， 出鍋前撒入少許香蔥和食鹽調味。

木瓜燉湯的做法根據加入的配料不同而有所不同， 木瓜裡面含有豐富的木瓜酵素， 胡蘿蔔素等營養物質， 營養豐富， 對身體益處很多， 另外木瓜具有豐胸的作用相信很多人都瞭解， 尤其是女性朋友， 想要達到豐胸的效果， 這道木瓜燉豬蹄推薦給大家， 因為豬蹄中含有豐富的膠原蛋白， 木瓜和豬蹄的搭配在豐胸的效果上事半功倍， 經常食用， 還能讓皮膚更加有彈性， 加快青春痘的癒合。