在家灌腸怎麼做呢

對於灌腸可能很多人知道但是不是很瞭解， 這是一種排毒的程式， 對人體有很大的幫助， 不僅具有保健作用， 而且還可以有效的治療便秘。 其實。 從醫學的角度來說， 灌腸就是對直腸進行灌洗， 是通過肛門進行的， 已達到排除體內的廢物。 有很多的人不想去醫院， 所以想在家自己進行灌腸， 一起瞭解一下在家灌腸怎麼做呢?

第一步：工具準備

1塊溫和香皂(mild soap)， 1升到2升溫水， 1件可以方便懸掛， 擠壓的容器(最好是醫用灌腸袋)， 容器口部應該連接1根彈性軟管， 配以肛管。

第二步：配兌灌腸液體

首先， 推薦使用購買好的醫用灌腸溶劑。 當然， 為了大家方便易行， 肥皂溫水雖然效果次之， 也是可以使用的。 你並不一定一次就配兌滿滿兩升的灌腸用肥皂水， 量力而行即可。 灌腸之前， 將肥皂水灌裝入灌腸容器內。

第三步：灌腸體位

當然， 選擇體位首先應該考慮你的個人喜好。

第四步：插入灌腸管

潤滑油要派上用場咯。 首先， 潤滑軟管口部的肛管， 慢慢深入肛門抵達直腸， 動作要輕柔。 具體插入的深度應該保持在10到15釐米(4到6英寸)左右。 插入妥當後， 你可以輕輕擠壓盛著溫肥皂水的容器， 也可以懸掛容器， 迫使液體流入直腸， 水流速度一定要緩慢。

第五步：持水保壓

應該將液體在你的腸道內保持數分鐘。 當然， 大多數人無法做到將液體在腸道內保持超過5分鐘。 當灌腸持水時， 你可以時不時的感覺到壓力， 仿佛馬上就要噴湧而出，

第六步：排水

你可以坐在座便器上， 或者臥倒在浴缸裡排出液體。 當然， 坐在座便器上排出灌腸液體是比較困難的， 但是在盥洗室的浴缸裡面排液體似乎又有點太那個了……

自己在家進行灌腸也是可以的， 但是要注意的事情是有很多的， 要注意藥水不能太熱要注意溫度。 要是在進行過程中憋不住的話就吧藥液排出來， 不能一直憋著， 以防止憋出毛病。 灌腸大概每月需要進行1-2次， 所以也不是太麻煩， 最好是去醫院進行， 以免自己操作失誤造成危害。