經常起雞皮疙瘩

雞皮疙瘩想必大家都知道是什麼， 當我們受到刺激， 例如恐慌、寒冷或者大腦發出某些指令時， 皮膚上就會起雞皮疙瘩， 起雞皮疙瘩是因為汗毛下豎毛肌收縮導致皮膚表層呈現凸起， 同時凸起上面的汗毛會立起來， 這就形成了雞皮疙瘩。 那麼經常起雞皮疙瘩怎麼辦， 雞皮疙瘩是怎麼回事呢。

一、人為什麼會起雞皮疙瘩？

人感到冷或者害怕的時候， 身體上自然而然會生出雞皮疙瘩。 雞皮疙瘩的學名叫毛髮直立。 每個體毛根部的微小肌肉結合在一起， 看起來就像人體上生出的一個個小疙瘩。 在很久很久以前人類還擁有天然“皮大衣”的時候， 雞皮疙瘩就具有實際意義。 毛髮變蓬鬆後， 毛髮之間的空氣相當於一層絕緣體， 給身體保溫。 豎起毛髮對食肉動物或敵人來說是一種威脅， 貓咪面對一隻狗就會躬身豎毛。

進化使人類的毛髮變得越來越稀疏。

當然， 現在雞皮疙瘩並不是一種醫學問題。 如果你不喜歡炫耀器官退化的外形， 起一身雞皮疙瘩， 你可以穿的暖暖和和， 呆在安靜的環境中， 避免受驚嚇。

二、雞皮疙瘩是怎麼回事

雞皮疙瘩是怎麼回事呢?其實引起雞皮疙瘩的原因一般是有四種原因，

其分別為人為因素、遺傳因素以及新村代謝和缺乏維生素A。

1、人為因素造成

脫毛， 刮毛等等， 在操作過程中力度改變了毛髮的生長方向， 時間一長就會形成一粒粒的疙瘩， 相信有些男士會深有體會， 在他們刮須的地方很容易長小紅疙瘩， 這是因為毛髮倒長或毛囊受感染所形成的男性“須後水”。

2、遺傳因素

對於毛周角化的原因的瞭解得知， 父母遺傳下來的， 也就是我們說的先天性。 這是毛周角化症的主要原因。

3、新陳代謝

如果皮膚新陳代謝緩慢的話， 則是會導致角質層較厚， 從而導致毛髮在生長的過程中穿破不了表皮而形成疙瘩。

4、維生素A的缺乏

所以有了雞皮疙瘩不要心慌， 像平時一樣該怎麼著就怎麼著， 壞的心情也會影響雞皮疙瘩的治療效果的。

病， 治好與治不好， 就在你一念之間。

三、雞皮疙瘩怎麼治療

1、注意飲食， 平時吃太過油膩的食物會導致脂肪代謝過剩， 代謝太多就容易堵塞毛孔從而形成一顆顆的小疙瘩。 因此， 平時一定要多加注意自己的飲食，

多吃清淡有營養的食物。 少吃辛辣刺激性的食物。

2、洗澡也要多加注意， 可以選擇比較溫和的去角質的沐浴露洗澡， 但是不要太過於用力搓， 太用力會令乾燥的皮膚變得更薄更幹， 因此， 洗澡的時候一定要多加注意。

3、水果對身體有很好的幫助， 多吃水果不僅能有益於健康， 減少發病率， 而且能美容皮膚， 因此， 患者平時可多吃水果， 況且水果又比較日常又比較美味， 真是兩全其美。

4、溶解角質， 即去角質。 因為雞皮疙瘩的形成是與角質有關係的， 所以去除角質是非常有必要的， 不過需要溫和去除， 但一定不能過度。