劉若英男友按摩 中醫按摩要注意哪些？

中醫按摩的注意事項有：

1、身心放鬆

按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放鬆。

2、取穴準確

掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。

3、用力恰當

因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。

4、循序漸進

推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。

5、持之以恆

無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。

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