潤肺止咳有秘方，熱水沖雞蛋

感冒咳嗽， 不想吃藥怎麼辦？很簡單， 在家用熱水沖雞蛋飲用就可以了。 熱水沖雞蛋， 一種簡單的吃法， 不需要上火兼具， 用開水一燙就可以了， 同時也能殺死裡面的細菌， 熱水沖雞蛋的功效是可以去火潤肺， 能止咳化痰。

熱水沖雞蛋食用， 你能獲得以下功效：

說到熱水沖雞蛋的功效， 搭配不同的需要材料時其功效也各有側重， 按需食用， 有益於人體的吸收， 同時也比較適合現在很多長時間工作忙碌的上班族。

1、直接用熱水沖泡雞蛋食用， 去火潤燥和止咳潤肺。

2、以去火潤燥為主則用冰糖和芝麻油調味， 對上火引起的嗓子痛有良好的食療效果。

3、以止咳潤肺主則用蜂蜜和芝麻油調味， 有著非常不錯的潤肺止咳效果， 但給孩子止咳時就不能加蜂蜜了。

熱水沖雞蛋怎麼做？

1、先將生雞蛋的外殼清洗乾淨， 然後帶殼放入開水裡燙10分鐘左右。

2、準備用來沖雞蛋的容器中也倒入開水， 將容器燙10分鐘左右， 即可以殺菌消毒， 又可以保證雞蛋液被沖燙至完全熟透。

3、在燙洗雞蛋和容器的時候燒開水， 水快要開的時候把容器中的熱水倒掉， 打入雞蛋並打至起泡泡， 水開後馬上沖入蛋液即可。

4、為了保證蛋液被完全燙熟，

如果你按照上述的方法和製作步驟流程來製作， 就可以吃到乾淨衛生的開水沖雞蛋了。 如果你還是感覺不放心， 還可以將沖好的蛋液連同容器， 一起坐在熱水裡泡著， 更加的萬無一失。