寶寶可以吃蛇瓜嗎 孕婦能吃蛇瓜嗎

寶寶可以吃蛇瓜。

蛇瓜營養豐富， 能為寶寶的生長發育補充維生素A、膳食纖維、蛋白質等多種營養物質， 還能促進寶寶食欲，

孕婦是可以吃蛇瓜的。

蛇瓜性涼， 能清熱化痰， 潤肺滑腸， 蛇瓜的嫩果和嫩莖葉可炒食、作湯， 別具風味。 有清熱生津、清濕熱、殺蟲的功效， 主治熱病熱邪傷津、口乾舌燥、煩渴、多飲、多尿、消渴、黃疸。

蛇瓜又具有一定的寒性，

1.蛇瓜清暑解熱， 利尿降壓， 對人體健康十分有利。

2.嫩瓜含豐富的維生素， 可以補充孕期內一些缺失的物質。

3、健腦：含鈣， 鈣是腦代謝不可缺少的重要物質。 對於孕婦來說， 適當食用蛇瓜有助於胎兒大腦發育。

4、提高免疫力：銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素， 孕婦在懷孕期間身體不穩定， 所以免疫力也會受到一定的影響， 會下降， 這就是為什麼很多女性在懷孕以後容易生病的原因之一。 孕婦適當吃點有利於增強自身的免疫力。

5、壯骨：含有豐富的鈣， 能刺激骨基質和骨細胞生長， 使鈣鹽在骨組織中沉積。 預防或是輔助治療骨科疾病。 孕婦的體重增加， 所以一般會感覺到不同程度的勞累， 適當吃一些蛇瓜有利於增強骨骼。

2017-05-14蛇瓜有什麼營養價值 蛇瓜的功效與作用