孕婦可以吃黑李子嗎？

每年到了夏天的時候， 人們能夠吃到很多種類的李子， 相比之下， 人們吃黑李子並不多， 黑李子有很多名稱， 比如又稱為黑布林， 或者稱為新不倫等等， 這種水果的口感比較甘甜， 肉質也比較厚， 而且吃黑李子具有潤腸通便等很多好處， 是人們公認的健康食品， 那麼孕婦能不能吃黑李子呢？

孕婦可以吃黑李子嗎？

孕婦是一個需要得到細心呵護的群體。 孕婦的一舉一動， 一衣一食都需要特別的注意， 不然的話就可能會直接影響到腹中胎兒， 導致胎兒出現問題， 甚至是導致胎兒流產。 孕婦吃東西一定要特別的注意， 不能吃的東西最好是不要吃。 那麼孕婦可以吃黑色李子嗎？

一、孕婦能吃黑李子嗎

黑李子酸酸甜甜， 很符合孕婦的口味， 而且營養豐富， 所以孕婦是可以適量吃點黑李子的， 但是不要因為愛吃就過量食用。 李子除了同其他水果一樣含有多種人體所需的營養成分外，

1、預防孕期便秘、增強食欲

李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌， 有增加腸胃蠕動的作用。 孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便秘、增強食欲， 有利於孕期營養的補充。

2、預防孕期皮膚變差

李子有很好的美容養顏功效， 因此孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差， 同時對寶寶皮膚發育也有好處。

3、預防孕期貧血

李子有促進血紅蛋白再生的作用， 貧血者也可以食用。

4、降壓、止咳、祛痰

清肝利水， 對治療肝硬化腹水大有益處；降壓、止咳、祛痰；生津、止渴、除熱。

二、孕婦吃李子的注意事項

1、食用李子不能過量， 過量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。

2、脾虛痰濕及小兒不宜多吃， 因為多食易生痰濕、傷脾胃， 也會損害牙齒。

3、急慢性胃腸炎患者忌服。

4、沒有熟透的李子切記不能吃。

5、孕婦吃李子忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食， 這些食物與李子會相克。

通過本文的介紹可以知道孕婦是可以吃黑色的李子的， 孕婦吃李子有很多的好處。 但是孕婦吃李子的時候需要注意的問題還是非常多的， 如果是一位孕婦， 那麼最好是認真參考一下本文的內容， 這樣就可以讓享受到美味李子的滋養，