男人吃羊肉能壯陽嗎

到了夏季， 相信很多人都願意吃羊肉串喝啤酒， 羊肉在秋冬季吃是最好的， 因為羊肉有溫補的作用， 有些男性認為長期吃羊肉能夠壯陽， 羊肉確實有促進性功能和生精的作用， 羊肉也有強身壯體的功效， 所以說長期吃羊肉對男性的身體會有幫助的。

不過， 羊肉不宜與醋、茶葉同食， 否則會降低壯陽效果， 產生鞣酸蛋白質， 引發便秘。

羊肉緩解男性更年期

男性一到了更年期， 荷爾蒙水準就會降低， 還會影響機體合成蛋白質的過程。 這時就需要從飲食中攝入優質蛋白。 羊肉中雖然脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少， 但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。 中醫認為， 羊肉有補腎壯陽的作用， 適合男士經常食用。 因此， 進入更年期的男性更應以羊肉為動物性食物的首選。

羊肉補腎壯陽 這些人不能吃

羊肉甘溫而大熱， 民間稱為“發食”，

熱性病， 如痰火濕熱及傳染病早期， 浮腫， 以及患外感、牙病、癤腫、痔瘡等症者也不宜食羊肉。 高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉， 否則易引起頭暈。

羊肉與茶 茶水與羊肉同食， 會產生不良反應。 羊肉富含蛋白質， 而茶葉中富含鞣酸， 兩者發生反應， 產生鞣酸蛋白質， 減弱腸蠕動， 大便中水分減少， 導致便秘。

羊肉與醋 羊肉屬陽性食物， 而酸酸是收斂的， 不利於羊肉在體內陽氣的擴散， 會導致羊肉溫補作用減弱。

羊肉是個老少皆宜的溫補食品， 在寒冬季節絕對是餐桌上的美味佳餚。 男人適當吃能補腎壯陽， 防寒保暖， 但是羊肉含有過多的蛋白質和脂肪， 如果食用過多， 也會造成肥胖。 所以男士們服用時一定要注意用量。