來例假可以吃龜苓膏嗎 龜苓膏月經期間吃會怎麼樣?
龜苓膏來例假可以吃嗎
以免出現痛經等身體不適的情況。
來例假吃龜苓膏的影響
來例假吃了龜苓膏怎麼辦
使血液受熱流通，
緩解受寒引起的痛經。
例假期間建議不要吃龜苓膏。
雖然吃龜苓膏有很多好處， 但是龜苓膏是一種偏寒涼的食物， 而經期的女性要經量避免食用這類寒涼的食物，
醫學認為， 血得熱則行， 得寒則滯。 龜苓膏是偏寒涼性的， 來例假食用龜苓膏很容易引起盆腔血管收縮而引起血量過少， 影響經血的排出， 還可能會出現月經失調、痛經、宮寒等現象。
來例假吃了龜苓膏如果出現痛經的情況， 建議喝點薑棗紅糖水、韭汁紅糖等來平衡體內的血液迴圈， 促使血液流通， 緩解痛經症狀， 也可以食用其他具有溫經、補氣、散寒的食物。
另外， 也可以在小腹痛經處敷熱水袋，
