營養飲食

兒童拉肚子吃什麼食物好?

兒童拉肚子的問題也是比較多見的一個問題, 所以為了能夠更好地減少這些疾病對兒童健康造成的影響, 在這期間要正確的治療飲食的話, 可以選擇一些米湯或者是蛋黃, 有很好的收斂效果。

1、首先一定要暫停吃乳製品, 包括母乳、豆漿等, 這些東西的暫停食用才可以不讓拉稀情況持續或者加重, 有助於正常大便的形成。

2、米湯。 這個是非常好用的, 可以使煮稀飯的時候多放點水多出來的湯水, 也可以專門熬煮, 放一點米在鍋裡煮至稀糊即可, 我問過為什麼?但是我姐姐說是老媽教的, 老媽說是外婆教的, 就是老偏方了, 不知原因。

3、蛋黃。 可以每天堅持吃一個蛋黃, 讓大便硬化, 配合米湯同時可以給小孩補充能量。

寶寶拉肚子吃什麼食物好

4、多喝糖水。 小孩子拉稀的時候為防止脫水, 要多喝糖水也就是加糖的開水, 補充水分補充糖分是很重要的。

5、水果最好選用蘋果。 可以直接把蘋果去皮吃, 也可以弄成蘋果泥食用。 據說是因為蘋果是鹼性食物, 所含果膠有助於大便的形成。

6、胡蘿蔔湯。 這個原理跟一步中的蘋果的原理是一樣, 其為鹼性食物且含果膠有助於大便的形成。

7、如果是感冒性拉稀, 當然最重要的是要按時吃醫生開的藥方了, 嚴格按照醫生要求喂服。