薏仁荷葉茶有哪些功效

薏仁荷葉茶是很多愛美女性朋友所熟知的美容產品了， 而因為口感良好， 價格容易讓人接受， 所以受到了大量的女性朋友甚至男性朋友的喜愛和接受， 那麼大家只是知道薏仁荷葉茶具有美容的功效， 是否還知道薏仁荷葉茶的其他功效呢？下面我就來給大家詳細的講解一下薏仁荷葉茶的功效都有哪些吧。

利尿可以幫你排除體內多餘的水分， 消除水腫， 通便可以幫你清理腸胃， 排除體內毒素。 但無論是利尿還是通便， 減去的都只是體內的水分， 而不是脂肪， 所以對於減肥來說， 薏仁荷葉茶只能起到輔助作用， 不要對荷葉茶抱有很大幻想， 認為簡單的喝喝茶就可以達到減肥的目的。

方法、

3克荷葉茶， 250ml沸水沖泡， 飲用。 最好能燜5－6分鐘， 這樣茶葉會更濃。 有便秘跡象的人第一星期每天可泡三次。 大便暢通， 對減肥更有幫助。 最好是空腹時飲用， 在飯前喝下。

另外， 薏仁荷葉茶減肥最好只喝第一泡， 第二泡不可能有減肥效果。 而且就算茶涼， 其效果也不會發生變化， 所以夏季可冰鎮後飲用， 味道更佳。

薏仁荷葉茶減肥要注意什麼

薏仁荷葉茶減肥屬於中醫減肥， 而中醫減肥最講究的是對症。 對症就有效果， 不對症就會有副作用。 荷葉寒性， 如果是脾胃虛寒的人吃就會導致腹瀉， 可以說吃荷葉腹瀉的人， 你多吃點綠豆也會腹瀉， 造成腹瀉的原因是你的體質， 而不是荷葉。

薏仁荷葉茶有減肥的作用， 但效果不可能像網路上流傳的那麼神奇。 所以一些不法商人， 往往會偷偷的加入一些置瀉的成分。 大家買荷葉一定要去正規的藥房去買， 以免傷害身體。

減肥還是要做些運動， 飲食上也要做控制， 效果才會更好。 那種喝荷葉茶不必節食的說法是不正確的， 如果大吃大喝， 任何一種減肥方法都沒有效果。 不過有人說， 喝一段時間後， 對食物的愛好就會自然發生變化， 很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了

以上就是關於對薏仁荷葉茶的功效的介紹了， 到了這裡我有理由相信大家在經過了上面的詳細介紹之後， 都應該對薏仁荷葉茶的功效又有了一個全面的瞭解和認識了吧， 其實任何的養生產品都只是輔助我們的健康而已， 如果想要健康得到保障還得需要我們在日常生活當中養成一個良好的生活習慣。