傷身的灰塵在哪裡

研究發現， 在生活環境中， 每天都會產生灰塵， 一般灰塵的成分包括漂浮狀塵埃、化學煙霧， 而隱藏於床下的灰塵除了這些， 還包含塵蟲及排泄物、纖維等， 這些憑肉眼很難發現， 人們也常常疏于清理， 它們長期漂浮在臥室空氣中， 並被大量吸入或附在物品表面， 成為空氣中塵蟎及黴菌孢子的棲身地， 尤其是養寵物的家庭， 灰塵中易夾雜動物毛髮， 更容易滋生細菌。 而人每天基本的睡眠時間為7—8小時， 這些髒東西會趁機進入呼吸系統內部， 進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病， 小於5微米的粉塵顆粒， 會沉積在呼吸道的終部——肺泡裡，

清除床下灰塵最好的辦法是， 兩三天簡單清潔一下， 可以把濕抹布裹在晾衣竿上， 伸進床下清掃。 每隔一兩個月， 把床搬開， 徹底清掃一遍。 由於灰塵容易到處飛揚， 因此打掃之前最好能灑點水， 也可用吸塵器進行徹底清理， 建議帶著口罩， 以避免有害的灰塵吸入肺內， 危害身體健康。 此外， 應養成一些好的生活習慣， 儘量不要將灰塵帶進臥室， 回家後換上家居服， 外衣掛在客廳。