胃酸多可以吃優酪乳嗎
優酪乳雖然說口感很好, 而且營養價值也非常的高, 但是胃酸多的人是不建議喝優酪乳的。 不但是胃酸多不能和優酪乳, 一些因為胃腸疾病做了手術之後的人也是不可以喝優酪乳的。 另外, 和優酪乳有可能引起腹瀉, 所以健康的人也不建議喝太多的優酪乳。 下面就來詳細介紹一下到底胃酸多可以不可以喝優酪乳。
胃酸過多不能喝優酪乳, 也包括其他乳製品, 因為進食蛋白質可以促進胃酸分泌增加, 雖然進食乳製品另一方面又可保護胃粘膜, 但對於胃酸分泌過多的人來講, 其弊大於利。 優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的, 其ph值較低, 胃酸多時不宜喝優酪乳。 優酪乳確實有一定的減肥效果, 主要是因為它含有大量活性乳酸菌, 能夠有效地調節體內菌群平衡, 促進胃腸蠕動, 從而緩解便秘。
胃酸過多時最好不要喝優酪乳。 因為胃酸本來就呈酸性,而優酪乳也呈酸性,如果胃酸過多時在喝優酪乳,這樣只會加大胃裡酸性液體的量。
當然, 所謂的胃酸過多的人不可以喝優酪乳也不是絕對的。 比如說一些輕微胃酸偏多的人呢可以在飯後喝一點優酪乳, 這樣反而能夠幫助消化。 脾胃虛汗的人或者是腹脹的人, 亦或者是經常有噯氣現象的人也是不適合飲用優酪乳的。