營養飲食

清肺潤喉水果有哪些?

教師是一份令人尊敬的職業, 但是我們都知道老師的工作也很辛苦。 每天給學生傳授知識, 給學生們解惑答疑, 需要耐心和愛心, 最重要的是需要不厭其煩的向學生解說, 所以很多從事教師職業的人都患有不同程度的咽炎, 經常出現聲音嘶啞, 喉嚨腫痛的現象。 那麼, 清肺潤喉水果有哪些?

楊桃楊桃主要產於我國的華南地區。 楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。 患有風熱咳嗽、牙痛、口瘡時, 吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。

羅漢果羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜, 瓜薄質輕、個大肉脆。 用羅漢果泡茶飲用, 有清熱利咽作用, 可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口乾舌燥等, 是演員、教師理想的保健飲品。

幾種具有清肺功能的水果

無花果無花果除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。 無論幹鮮無花果均可入藥。 咽喉腫痛時, 吃上幾顆會減輕疼痛,

很快恢復。 肺熱、聲音嘶啞時, 服用冰糖水煎無花果, 可起到去火消啞的作用。

幾種具有清肺功能的水果

橄欖橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。 嗓子痛時含服些青橄欖, 可使咽喉清爽, 如與鮮蘿蔔煎服效果更好。 橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露, 可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。

幾種具有清肺功能的水果

枇杷有潤肺、止渴、下氣之功, 可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。 枇杷葉是常用的中藥材, 經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用, 常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等, 治療肺熱咳嗽。

以上就是有關清肺潤喉水果的介紹, 生活中常見的楊桃、無花果、橄欖和枇杷都是清肺潤喉的水果。 從事教師、銷售、律師的人都可以多吃一些這樣的水果,

就可以起到潤肺清喉的效果, 同時對於預防聲音嘶啞和喉嚨腫痛也有一定的效果。