經期頭暈是怎麼回事，要注意什麼

許多女性朋友在經期期間， 會覺得頭暈， 不想動的感覺。 其實主要是在月經時候， 流失較多的營養成分， 並且免疫力降低， 才會有這樣的症狀。 不妨在經期過後適當的進補一下。

月經前和月經期， 有些婦女可出現腰骶部酸脹， 膀胱刺激症狀， 輕度神經系統不穩定症狀， 胃腸功能紊亂， 以及鼻黏膜出血， 皮膚痤瘡， 但一般並不嚴重， 不影響正常工作和學習， 你不用太緊張， 是正常的

可能是傷風， 風寒症之一。 與洗頭有一定的關聯。 一是月經來潮開始的行經期身體抵抗力量是最弱的。 各種外邪都容易侵害身體;二是洗頭的水溫便頭皮毛囊呈現開 放狀態。 給風寒創造了入侵的地方。 也就是風邪和寒邪從頭部侵入到體內了。 三是生育期女性洗頭要避陰。 也就是除了來月經時不洗或少洗頭之外， 還要注意的：

1.晚上不要洗頭;

2.連續的陰雨天不要洗頭;

3.注意時辰。 中秋之後至仲春之前的每天申時至第二天辰時也不適合洗頭;

4.上面的那個時間段中， 昨出 門也不適合洗頭.。 四是注意水溫和電吹風的影響。 也就是不能與環境溫度相差太大。