養肺又止咳推薦兩款湯

立秋已過， 但處於長夏季的兩廣地區仍然暑熱難耐， 此時仍是養肺的最佳季。 中醫師表示， 疾病的產生離不開兩個關鍵因素：一是自身因素， 二是感受外邪。 下面為您推薦兩款藥膳， 如果你有咽痛乾咳、口幹有痰或痰黃等症， 不妨試試。

西洋參百合煲老鴿

材料：老鴿2只、蜜棗20克、西洋參片20克、百合50克， 玉竹25克、薏苡仁25克， 精鹽適量。

功效：老鴿滋腎益氣；蜜棗補氣生津、養血安神；西洋參、百合、玉竹養陰生津， 其中西洋參氣陰同補， 百合還可清心安神；薏苡仁性涼， 可清熱、健脾滲濕。 共奏清熱潤肺化濕之功。

適宜：乾咳， 咽喉幹痛、無痰或少痰而黏， 不易咯出者。

菜幹蜜棗煲豬肺

材料：豬肺1個(重約600g)， 白菜幹75g， 蜜棗4枚， 桔梗10g， 白果50g， 精鹽適量。

功效：豬肺補脾肺止咳；白菜幹性微寒， 可清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱；蜜棗補氣生津、養血安神， 還可調味， 使藥膳甘甜；桔梗、白果， 宣肺斂肺，

適宜：咳嗽， 咽痛， 口幹， 痰黃者。