便秘能吃蓮霧嗎

現代人的生活節奏越來越快， 工作越來越繁忙， 飲食越來越不規律， 所以便秘這個問題似乎成了一種正常的不正常生理現象， 便秘的情況越來越多， 許多人都會求醫， 或者是找到一些偏方來進行治療， 其實除了這些以外， 注意生活的規律和飲食健康， 也可以緩解便秘。

其實大多數人會采用就醫用藥物治療的方法來進行治療， 如果長期服用藥物的話， 會對藥物產生依賴， 不利于便秘的治療。 所以我們除了用藥物治療外還應該注意日常飲食， 便秘能吃蓮霧嗎?

上面提到陽虛,氣血虛或者痰濕體質的人可能會患有便秘疾病， 由這類人的體質可以看出他們適合吃溫熱性食物(小貼士溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用， 常用于寒性病癥)。 多吃一些溫熱性食物可以減輕身體的負擔。 所以便秘人群能吃溫熱性食物。

蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，

性味甘平， 功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。 主治肺燥咳嗽、呃逆蓮霧不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。 用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。 另外， 臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。 人們把它視為消暑解渴的佳果， 習慣用它煮冰糖治干咳無痰或痰難咯出。 蓮霧果實中空(也有實的)， 狀如蠟丸， 在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤， 是解酒妙果。 蓮霧中富含豐富的維生素c,b2,b6以及鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素， 還含有大量的水分， 對皮膚很好。

這樣來看的話， 多使用蓮霧對邊便秘是有好處的， 熊掌也有非常豐富的營養價值， 多食用蓮霧對身體有極大的好處， 對于經常便秘的人來說， 還是要多吃一些清淡的食物，

如果嚴重的話， 要到醫院詢問醫生， 還有就是平時要多喝水， 規律自己的生活。