營養飲食

即食燕窩怎麼吃比較好

燕窩是女性朋友進補的聖品, 很多明星都是每天必須食用燕窩的, 這樣可以補充女性身體流失的膠原蛋白, 緩解女性身體衰老的速度。 近些年各個食品公司都在開發新型產品, 即食燕窩是為了方便女性外出時食用的, 即食燕窩瓶裝怎麼吃_即食燕窩怎麼吃比較好呢?一起來瞭解下吧~

1、木瓜燉燕窩

木瓜燉燕窩特別好吃, 能讓木瓜的香甜氣味滲入到燕窩中, 會讓進食燕窩的口感變得更加香甜誘人!平時製作時可以把木瓜從1/3處切掉, 去掉裡面的瓜子扣掛著, 然後把準備好的進食燕窩放在挖開的木瓜盅裡, 入鍋隔水燉制, 開鍋以後再燉二十分鐘就能做好。

2、紅棗燉燕窩

即食燕窩可以和紅棗一起燉湯服用, 但因為這種既食燕窩是一種方便食品, 他不適合在長期燉制, 在製作的時候可以把紅棗去掉, 棗核切成小塊兒, 加入清水放在砂鍋中燉制,

在棗快要燉好的時候, 再把即食燕窩放在鍋中調勻, 一起燉制四五分鐘直接關火取出, 降溫以後就能食用。

3、冰糖燕窩

即食燕窩口感特別淡, 吃起來一點味道也沒有, 很多人都吃不習慣, 這時可以把它加入冰糖再加工一下, 想吃的時候可以把4到5塊冰糖放在鍋中,

加少量清水, 讓冰糖化開, 然後再把購買回家倒計時, 燕窩放在鍋中, 與冰糖水調勻, 一起煮至4到5分鐘, 煮好以後進食燕窩的口感就會變好很多, 甘甜爽口, 特別好吃。

4、銀耳燕窩湯

與銀耳一起做湯, 也是進食燕窩的常見食用方法, 平時可以提前把銀耳泡發洗淨以後撕成小朵,

然後放在砂鍋中加入適量冰糖和少量枸杞子, 再放入適量的清水一起燉制, 再開過以後燉半小時左右, 讓鍋中的銀耳變的軟糯, 這時再把即食燕窩放在鍋中, 與它們調勻, 一份營養豐富的銀耳燕窩湯也就做好了。