瑪咖怎樣吃比較好
瑪咖這是一種非常具有非常大功效的藥材， 被大家廣泛的接受。 但是瑪咖雖然非常的有用， 但是怎麼食用就成了許多人都在思考的一個問題。 瑪咖怎樣吃比較好呢， 通過研究我們發現， 瑪咖的吃法非常的多， 並且還具有不同的味道， 現在市面上不僅有瑪咖精加工產品， 也出售一些瑪咖初級產品， 那麼怎麼吃瑪咖呢？瑪咖的效果好， 但是不能隨便食用， 一定要聽從醫生建議。
吃法1：?直接服用瑪咖片是目前最科學便利的瑪咖使用方式， 以"正牌瑪咖素片"為例， 可以每天吃2次， 每次2-3片即可。
吃法2：在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時， 在停火前30分鐘加入10克瑪咖切片/2000ml湯， 飲用50ml/天。
吃法3：將瑪咖切片和白酒， 按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周， 飲用25ml/天;泡後的瑪咖片可按用法1繼續食用。
吃法4：將瑪咖切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝， 泡4次後的瑪咖片可直接食。 用。
吃法5：瑪咖小米粥：豬肉切絲，
吃法6：瑪咖幹片30g、紅棗10枚， 將紅棗去核， 洗淨待用。 鍋置火上， 加適量清水， 用旺火煮沸， 放入紅棗、瑪咖幹片， 鍋加蓋煮30分鐘即可。
吃法7：將瑪咖切片， 隨佐料同時入鍋， 文火慢煮， 使瑪咖中的營養成分， 擴散在鍋底的湯汁中， 一般而言， 2-3人食用， 可放入一個完整瑪咖的切片。
瑪咖怎樣吃比較好呢， 看著上面的介紹我們已經瞭解到了瑪咖的吃法是多種多樣的， 不僅可以做粥， 還可以熬湯， 或者是用來泡酒， 如果你還覺得這樣麻煩的話， 還可以直接泡水飲用。 瑪咖的藥用價值很高， 對於男性和女性的作用都很大， 所以說要食用的話， 還是請教醫生會比較好。
