促進傷口癒合的食物

全國各地都在搞開發， 建築工地很多， 建築工地上的很多活都在用機器設備， 像電鋸、切割機、電刨等等， 一個不小心就會給人造成傷口。 其實造成傷口的原因還有很多， 手術後也會有傷口， 工廠裡的機器設備也會造成傷口， 就是廚房裡也會有傷口， 傷口的癒合是大家關心的問題。

影響傷口的癒合因素有很多， 個人的體質， 心情好不好啊都會影響傷口的癒合， 其實， 生活中有一些食物是可以促進傷口的癒合的， 廣大的帶傷患者可以通過吃這些食物來加速傷口的癒合。

促進傷口快的食物

促進傷口癒合的食物一、鱸魚， 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。 中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。

促進傷口癒合的食物二、豬蹄， 豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降。 多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。

促進傷口癒合的食物三、海帶， 海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。 胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。 海帶中的褐藻酸鈉鹽， 對動脈出血症也有止血效能。

促進傷口癒合的食物四、木耳， 黑木耳富含鐵等礦物元素， 每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克， 比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍， 同時含有豐富的鋅。

以上是促傷口癒合快的食物， 對傷口的癒合有很大的幫助， 俗話說藥補不如食補， 食補是最安全的， 想要傷口癒合的快， 就要多吃以上食物， 對於一些大的傷口， 癒合時間會很長， 可以適當結合一些良藥調理， 促進、加速傷口癒合。