地瓜干的熱量有多少

地瓜干是很多人喜愛吃的食物， 這類食物在吃法上， 也是比較多， 常見就是直接食用， 這樣的吃法不僅簡單， 而且對人體健康也不會任何的損害， 那地瓜干的熱量是多少呢， 很多人在對它選擇的時候， 在對它的熱量上并不是很了解， 吃這類食物也是需要對它進行很好的認識。

地瓜對人體的幫助比較多， 但是在吃的時候， 需要適量的進行， 這樣吃的時候， 對身體才不會有任何的損害， 那地瓜干的熱量是多少呢， 下面就詳細的介紹下。

地瓜干的熱量：

營養成分 含量(每100克)

熱量 338.00大卡

碳水化合物 83.90克

脂肪 0.10克

蛋白質 2.40克

纖維素 0.00克

種類

紅薯干是山東的傳統土特產， 以純天然軟糯香甜備受廣大消費者喜愛。

生地瓜干：用生的地瓜切成片曬干而

熟地瓜干：用熟的地瓜做成的

地瓜干是山東的傳統土特產， 以純天然軟甜備受廣大消費者喜愛.

注意：通常所說的地瓜干是用紅薯做的紅薯干，

制作方法是：

1、將生地瓜干洗凈， 切開(易熟節約能源)， 上鍋蒸熟 2、稍放涼后去皮切成粗條， 放到太陽下晾曬， 偶爾要給它翻翻身換換位置， 讓它充分享受陽光， 曬多長時間可不一定， 要看陽光能照射多久啦， 還有你喜歡吃硬一點還是軟一點的， 完全由自己掌握地瓜干干如果沒曬好， 很容易受潮發霉， 所以要挑連續幾天都晴朗的日子， 要勤于給它翻身， 一口氣把它曬到位。 完成后封口后于陰涼的地方存放， 盡量趁新鮮吃完， 因為咱自己做的不放防腐劑， 存放不宜太久哦。 )

以上就是對地瓜干的熱量是多少詳細介紹， 這類食物含有的熱量也是比較高，