營養飲食

絲瓜和什麼一起炒好吃

絲瓜是清熱解毒的一種蔬菜, 不僅僅是清熱解毒, 絲瓜還被稱為是美容聖品。 絲瓜3對於女孩子來說十分的好, 像是絲瓜可以曬乾研磨成粉末泡茶喝。 絲瓜水美容效果就不用多說了。 但是要是想將絲瓜弄的好吃卻不容易。 下面有幾種絲瓜的吃法以及絲瓜不能吃的幾樣食物。

1、不能和菠菜、蘆薈、白蘿蔔一起吃。

絲瓜和菠菜、蘆薈一起吃會引起腹痛腹瀉等症狀, 和白蘿蔔一起吃會傷元氣, 導致男性出現腎虛和性功能減退等不良症狀。

2、可以和毛豆、雞蛋、菊花、海帶、蝦、鰱魚、雞肉、豬肉、鴨肉、牛肉等一起吃。

絲瓜和毛豆一起吃可以清熱祛痰、通便下乳, 和雞蛋一起吃可以清熱解毒、滋陰潤燥、養血通乳, 和菊花一起吃可以養顏潤膚、有助於產後祛斑護膚, 和海帶一起吃可以預防甲狀腺腫大, 和蝦米一起吃可以養心潤肺、潤膚, 和蝦皮一起吃可涼血止血、滋陰潤肺,

和鰱魚一起吃能健脾通乳, 和皮皮蝦一起吃可以潤肺補腎美膚, 和雞肉一起吃可以清熱利腸, 和豬肉一起吃可祛風通絡、清熱解毒, 和鴨肉一起吃可清熱去火, 和牛肉一起吃可以清熱化痰、補肝腎。

3、能排毒、解毒。

絲瓜中的維生素C能夠清除體內囤積的毒素和其他有害物質,

還能給肝臟解毒。

4、能增強心肌。

絲瓜中的皂苷類物質有增強心肌的功能。

5、催奶。

絲瓜中的絲瓜絡有通行經絡、涼血解毒的作用, 將絲瓜絡和肉湯燉煮能幫助孕婦催奶。

6、能治月經不順。

絲瓜中的絲瓜絡用火燒成灰配以紅糖、鹽開水、黃酒等送服,

可治療痛經、月經失調、月經過多等女性症狀。