千萬別與牛奶同吃的5種食物
果汁
牛奶中的蛋白質80% 為酪蛋白， 牛奶的酸鹼度在4.6以下時， 大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱， 難以消化吸收， 嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
精彩推薦：生活中常吃最髒的10大食物 街邊的10大有毒小吃
常見的減肥中成藥有哪些？ 餓了也不能吃的15種食物
專殺癌細胞的八大食物 讓你定格20歲的7大水果
糖
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，
精彩推薦：生活中常吃最髒的10大食物 街邊的10大有毒小吃
常見的減肥中成藥有哪些？ 餓了也不能吃的15種食物
專殺癌細胞的八大食物 讓你定格20歲的7大水果
巧克力
牛奶含有豐富蛋白質和鈣， 而巧克力含有草酸， 兩者同食會結合成不溶性草酸鈣， 極大影響鈣的吸收， 甚至會出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
精彩推薦：生活中常吃最髒的10大食物 街邊的10大有毒小吃
常見的減肥中成藥有哪些？ 餓了也不能吃的15種食物
專殺癌細胞的八大食物 讓你定格20歲的7大水果
橘子
在喝牛奶前後1小時左右， 不宜吃橘子。 因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇， 就會發生凝固， 從而影響牛奶的消化與吸收， 在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。
精彩推薦：生活中常吃最髒的10大食物 街邊的10大有毒小吃
常見的減肥中成藥有哪些？ 餓了也不能吃的15種食物
專殺癌細胞的八大食物 讓你定格20歲的7大水果
藥
由於牛奶容易在藥物表面形成一個覆蓋膜， 使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應， 形成非水溶性物質， 從而影響藥效的釋放及吸收， 因此在服藥前後1 小時不宜喝奶。
精彩推薦：生活中常吃最髒的10大食物 街邊的10大有毒小吃
常見的減肥中成藥有哪些？ 餓了也不能吃的15種食物
專殺癌細胞的八大食物 讓你定格20歲的7大水果
