嘴苦口臭是什麼原因？該怎麼辦？
很多人都有口臭和口苦的經歷， 口臭的時候呼出的氣味自己都會感覺很難聞？那麼什麼原因導致口苦口臭呢？口臭該怎麼辦呢？
口苦
中醫認為口苦是肝膽濕熱和胃腸熱證的徵象， 可能與口腔疾病、消化不良、膽囊疾病、肝臟疾病等有關。
膽囊疾病
口苦常與膽汁的代謝有關， 膽熱上蒸所致。 特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症等)的病人的一種反應。 還有一些由於胃動力差， 食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃， 也會引起口苦。
生活不規律
生活不規律， 睡眠不足， 以及打呼嚕、張口呼吸、口腔發炎等人群也易出現口苦的情況。
口臭與口腔不清潔、口腔疾病(齲齒、牙周炎、牙齦炎等)、消化不良(各種消化道疾病)、鼻咽部疾病等有關， 一些全身性疾病如貧血、血小板減少、糖尿病、慢性汞中毒等， 也可引起口臭。
飲食習慣
有些食物會引起口臭， 如洋蔥、蒜等辛辣食物， 乳製品、糖類等在口腔內都會分解出硫化物， 導致口腔異味;喝咖啡、飲酒、吸煙等生活習慣， 也會引發口腔異味。
另外， 經常便秘， 體內的毒素不能及時排出， 會引起口臭。 而節食減肥， 或婦女在月經期間出現內分泌紊亂時， 都會導致口臭。
口腔衛生不良
口臭主要與經常不刷牙、食物嵌塞以及嚴重的齲齒未治，
口腔疾病
牙齦炎和牙周炎的患者常有牙齦出血， 口腔內菌斑、牙石聚集， 經細菌發酵後， 產生臭味。
胃腸道疾病
胃腸道疾病如消化不良、胃潰瘍、慢性胃炎等， 由於食物瀦留發酵或潰瘍組織壞死， 臭氣能通過食物進入口腔， 引發口臭。
呼吸道疾病
如支氣管炎、鼻竇炎、萎縮性鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等， 因呼吸作用， 它們產生的各種臭味， 都能在口腔中聞到。
藥物所致
若服用了某些使唾液分泌減少的藥物， 可導致口臭， 如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
其他因素
某些系統性疾病，
中醫認為口幹是陰虛津少， 或氣虛陽弱， 津液不承所致。 除了身體缺水外， 還可能與下列因素有關：
張口呼吸
患有口腔疾患、上下牙對合不好、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等。 這些人經常張口呼吸， 口腔內氣體呼進呼出， 帶走較多的水分， 致使口幹。
胃腸疾病
如慢性胃炎、消化性潰瘍等， 可引起口幹口苦口臭。 而過度吸煙， 酗酒， 打呼嚕， 張口睡覺等也易出現口幹， 口苦。
維生素B2缺乏
機體缺乏維生素B2時,也會引起口幹， 同時還會有口角潰瘍、咽幹、舌體潰瘍。 對長期口幹的老年人， 應進一步檢查， 例如有人患癌症，
精神性口幹
心理壓力過大， 神經衰弱， 經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態， 唾液腺分泌減少， 導致口幹， 從而有利於厭氧菌生長， 併發口臭。
如何緩解
口幹口苦口臭可同時出現， 大多與口腔疾患、口腔不潔、飲食習慣不良、消化不良等有關。
1、保持口腔衛生， 每日早晚， 飯後刷牙、漱口， 可減少口腔細菌滋生， 緩解口臭口苦。 可隨身攜帶漱口液。
2、有口腔局部因素的， 應進行全口牙潔治， 如洗牙， 清除口腔病灶。
3、口臭、口苦， 往往是口腔或消化道感染厭氧菌所致， 可在牙醫指導下， 服用治療厭氧菌的藥物。
4、改善不良飲食習慣， 少抽煙酗酒， 避免吃刺激性氣味食物， 如蒜、韭菜、洋蔥等食物， 平時可以多嚼口香糖、薄荷糖、茶葉等。
如何緩解
小貼士
一般人， 早晨起床後， 多少會有些口幹口臭， 這是因夜間缺乏口腔運動， 唾液分泌量少， 口腔內食物殘渣分解， 細菌繁殖而產生臭味， 經刷牙及早餐後， 氣味便可消失。
