百果之王是什麼水果

生活中水果的種類是非常多的， 不同的水果， 含有的營養成分也各有不同， 對人們身體所產生的效果也有許多不一樣的地方。 很多人都喜歡吃水果， 當然也比較糾結水果中的百果之王到底是什麼， 百果之王的定義是比較廣泛的， 要注意瞭解。 那麼百果之王是什麼水果？

1、西瓜

西瓜所含的糖和鹽能把不溶蛋白質轉化為可溶蛋白質， 從而有利於消除腎臟炎症， 名貴補品不一定比他管用。 軟化血管用西瓜皮熬粥， 不僅可以軟化擴張血管， 還可以促進新陳代謝， 人一旦上了年紀血管變的比較脆弱，

經常喝點瓜皮粥， 比花大價錢買保健品強的多。

2、桃子

桃子含有豐富的微量元素及蛋白質， 有補氣益血， 養陰生津的作用。 對於大病之後出現的氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短有不錯改善， 如果去看病人， 帶上些桃子或許更有幫助。

3、木瓜

青木瓜自古就有“第一豐胸佳果”之稱，

其豐富的木瓜酵素和維A能不斷刺激女性荷爾蒙， 對豐胸增R有很好的幫助， 如果你對自己還不

是很滿意的話， 木瓜是不錯的選擇哦， 另外木瓜搭配肉類一起食用， 效果更好哦。

4、荔枝

荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖， 其含量列居多種水果首位，

他可為大腦提供必要的營養， 如果你平時會經常動腦， 可以經常吃些荔枝來提高記憶力， 另外荔枝對改善失眠、健忘有很好的幫助。