通草的吃法有哪些

每一個女性做媽媽之後總會感受到自己有巨大的責任， 然而也希望把最好的東西帶給自己的寶寶， 其中母乳就是對寶寶來說最為天然和安全的一種食物， 但是很多女性由於產後身體的原因容易出現奶水不足的現象， 如果我們多用通草來搭配不同的食物進行煲湯也能夠很好的起到催乳的作用， 下面一起瞭解一下通草的吃法有哪些

通草的吃法有哪些

通草怎麼吃 蝦通草絲瓜湯：對蝦2只， 通草6克， 絲瓜絡10克， 入鍋加水煮湯， 入蔥段、薑絲、鹽各少許， 將熟時， 加食油適量燒開即成。

黃芪蝦仁湯：黃芪30克， 當歸15克， 桔梗6克， 枸杞子15克， 淮山30克， 加水適量煎湯、去渣， 再入蝦仁100克煎約15分鐘， 食蝦喝湯。

蝦通草絲瓜湯：對蝦2只， 通草6克， 絲瓜絡10克， 入鍋加水煮湯， 入蔥段、薑絲、鹽各少許， 將熟時， 加食油適量燒開即成。

黃芪蝦仁湯：黃芪30克， 當歸15克， 桔梗6克， 枸杞子15克， 淮山30克，

黃豆排骨湯：豬排骨500克， 黃豆50克， 大棗10枚， 黃芪20克， 通草20克， 生薑4片， 加水適量， 文火煮2小時， 加鹽少許調味即成。

淡菜蓯蓉東菊蛋：取蓯蓉、東菊、淡菜各10克， 鴨蛋2只， 共煮， 待蛋熟， 敲開一頭再煮， 棄藥食蛋， 每日1次。

河蝦炒雞蛋：清河蝦50克， 雞蛋2只。 先將河蝦洗淨， 剪去須， 入油鍋略炒， 呈紅色時打入蛋液炒熟， 放入料酒、蔥、薑及味精略炒即可。

上面就是對通草的吃法有哪些的介紹， 通過瞭解以後我們知道通草可以搭配雞肉或者魚肉一起煲湯， 它的營養價值非常的豐富能夠起到很好的催乳作用， 並且對於普通的平常人來說， 經常食用還能讓身體變得更加健康。