晚上能做艾灸嗎

艾灸這種中醫治療方法雖然說可以起到很好的滋補身體的效果， 但是也會有一定的時間限制， 在冬天的時候就盡量的還是要減少艾灸次數的， 就算是要艾灸的話也應該要多注意保暖的， 尤其是在晚上的時候不要再去艾灸的， 否則的話就會導致自己出現一些不好的影響， 而夏天艾灸是最佳的時間。

中醫專家指出， 最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。 因為夏天穿衣少， 即便不去醫院， 自己在家艾灸也非常方便， 不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。 而且天氣熱， 人體對溫度就比較敏感， 不容易被燙傷。 最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。

中醫認為， 陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。 生病的人大多屬于陽虛體質。 艾葉是溫性的， 屬于純陽之物。 艾灸能夠溫通經絡， 祛除寒濕， 補益人體陽氣。 夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，

艾灸應該考慮天時、地理、氣候等因素的影響來定灸量， 如冬天灸量宜大， 才能祛寒通痹， 助陽回厥;夏季宜少灸或輕灸， 才不會造成上火傷陰。

不同的年齡、體質和性別， 其陰陽氣血的盛衰及對灸的耐受性也是不同的。 老年或體弱的人使用保健灸， 灸量宜小， 但須堅持日久;

而壯年者隨年齡由小至大而遞增壯數。

至于灸的程度， 施灸后應以自覺溫熱舒暢， 直達深部， 經久不消， 停灸多時， 尚有余溫， 才算到家。 《醫宗金鑒》認為：“凡灸諸病， 必火足氣到， 始能求愈。 然頭與四肢皮肉淺薄， 若并灸之， 恐肌骨氣血難堪， 必分日灸之， 或隔日灸之， 其艾炷宜小， 壯數宜少。 有病必當灸巨闕、鳩尾二穴者， 必不可過三五壯。

背腰下皮肉深厚， 艾炷宜大， 壯數宜多， 使火氣到， 始能去痼冷之疾也。 ”因此， 不管灸治哪個穴位， 都要“足量”， 熱力要能夠深入體內， 直達病所。 為了防止施灸時出現的痛苦， 提出可以隔日灸， 還視病情的深淺輕重、穴位的位置來決定艾炷的大小和壯數。