晚上喝可樂對身體好嗎

通常來講， 可樂是一種消暑解熱且口味獨特的碳酸飲料， 大多數的人喜歡在炎熱的夏夜喝上一瓶冰鎮的可樂， 但是， 晚上喝可樂其實對於人們的健康是有損害的， 尤其是在睡前， 人們是不適宜飲用可樂的， 因此， 在炎熱的夏夜， 可樂這種飲品最好是需要大家忌口的。

可樂雖然好喝， 經常喝不但沒有好處還會影響身體健康!

兒童飲可樂有害。 可樂中含有咖啡因， 1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。 有人做過試驗， 成年人一次口服咖啡因1克以上， 可以引起中樞神經系統興奮， 呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。 即使1次服用1克以下， 由於胃黏膜受到刺激， 也會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。 小兒對咖啡因較成人更敏感， 所以不要給孩子喝可樂型飲料。

少女謹防骨質疏鬆。 一項研究顯示， 汽水會加速骨質流失， 尤其愛喝可樂的少女，

專家指出， 可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因， 磷酸對骨質有害， 因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。 另一方面， 喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足， 使身體缺乏鈣質， 因而易骨折。

新婚夫婦慎喝可樂。 醫學家們奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。 因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因， 咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內， 會危及胎兒的大腦、心臟等器官， 同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。 因此， 專家們建議， 新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們， 除了須禁煙酒外， 可樂型飲料也不宜飲用。 即使嬰兒出生後， 哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。

老年人不宜飲可樂。 可樂有利尿作用， 但會使鈣的吸收減少一半。 老年人經常飲用含咖啡因的飲料， 會加劇體內鈣質的缺乏， 引起骨質疏鬆， 容易骨折。

晚上喝可樂對身體好嗎?從文中分析可知， 晚上喝可樂對於人們的身體是有百害而無一利的， 其不僅會引發患者出現骨質疏鬆症， 還會使人們的骨頭變得易於折斷， 如果孕婦在晚上喝可樂， 還有可能導致胎兒出現畸形或者患上先天性疾病。