7種錯誤洗頭法 讓頭發掉光光
對愛美的女習慣來說， 洗頭發是經常的事情， 但你知道洗發的七個誤區嗎？
一忌：洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌， 一旦嬌嫩的頭皮被抓破， 容易誘發感染。 抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮， 既去污又活血。
指甲中有許多細菌， 一旦嬌嫩的頭皮被抓破， 容易誘發感染
二忌：護發素涂在發根
由于洗發時頭發毛囊打開， 護發素涂在發根上， 其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。 建議先理順頭發， 沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢， 一定不要讓護發素碰到頭皮。
由于洗發時頭發毛囊打開， 護發素涂在發根上， 其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊
三忌：護發素不沖洗干凈
不少人認為， 護發素殘留一些在頭發上能令頭發更潤澤。 其實， 殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮， 堵塞毛囊， 引發炎癥。 因此， 護發素涂抹后務必要沖洗干凈。
殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮， 堵塞毛囊， 引發炎癥
四忌：濕著頭發睡覺
頭發濕的時候毛鱗片張開， 此時頭發很嬌弱， 不耐摩擦。 如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺， 會導致角質層變薄， 令頭發變得干燥。
如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺， 會導致角質層變薄， 令頭發變得干燥
五忌：不梳頭直接洗
皮之不存毛將焉附”， 頭皮對于頭發來說非常重要。 洗頭前， 先用蘸濕的梳子梳頭， 令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面， 才能同時洗凈頭皮和頭發。 為避免傷到頭皮， 建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
洗頭前， 先用蘸濕的梳子梳頭， 才能同時洗凈頭皮和頭發
六忌：頭發剛浸濕就抹洗發水
許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上， 殊不知， 這樣根本洗不凈頭發。 抹洗發水前， 要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鐘以上， 去除七八成的污垢。 隨后， 將洗發水倒在手心， 加水打出泡沫后再抹在頭發上， 這樣泡沫更豐富， 能徹底洗凈頭發。
許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上， 殊不知， 這樣根本洗不凈頭發
七忌：洗完頭馬上外出
研究發現， 頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上， 紫外線會令毛鱗片變薄、剝落， 洗完頭馬上外出， 紫外線容易導致斷發、分叉。 若外出， 最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
洗完頭若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線
8種水果是天然“護發素”
1、奇異果
奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發干燥，可全面改善頭發狀態。
奇異果可防止頭發干燥，可全面改善頭發狀態
2、楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。
楊桃對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態
3、柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用
4、蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。
蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度
5、蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能
6、無花果
無花果可以說是我們身體的保護神，具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內的有害物質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭發的發干，保持頭發中的水分。
無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭發的發干，保持頭發中的水分
7、木瓜
木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養。
木瓜含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發提供多種營養
8、金橘
金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發后的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。
具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發后的發色保持鮮亮
4種漢方藥材潤發黑發防脫發
1、丹參
丹參的主要功效是活血祛瘀。由于含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進毛發黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發、黃發、頭發干燥等癥。
能改善因微量元素缺乏而造成的白發、黃發、頭發干燥等癥
同時丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素溶于油中，具有化妝美容作用，可將其添加于各種化妝品中，或與其他天然藥物配合應用，則有止癢、去屑、防治脫發、烏發、潤發、增強皮膚彈性等多種功能。
2、枸杞子
含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高。
化妝品中添加枸杞子的提取物，可以防止脫發，使頭發烏黑發亮
在化妝品中添加枸杞子的提取物，可以防止脫發，使頭發烏黑發亮，同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發、白發、面色無華、皮膚干燥等均有顯著改善。由于它還能促進頭發黑色素的生成，對脫發也有很好的療效。
3、當歸
有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液循環，抗維生素E缺乏。如用當歸提取物制成的當歸洗發劑能滋潤皮膚毛發，并使頭發烏黑發亮，還能防止黃發和白發。
當歸提取物制成的當歸洗發劑能滋潤皮膚毛發，并使頭發烏黑發亮，還能防止黃發和白發
4、黃芪
含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善皮膚的營養、防治脫發及促進毛發生長的作用，是美容美發配方中常用藥物之一。
能防治脫發及促進毛發生長的作用，是美容美發配方中常用藥物之一
洗完頭若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線
8種水果是天然“護發素”
1、奇異果
奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發干燥，可全面改善頭發狀態。
奇異果可防止頭發干燥，可全面改善頭發狀態
2、楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。
楊桃對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態
3、柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用
4、蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。
蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度
5、蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能
6、無花果
無花果可以說是我們身體的保護神，具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內的有害物質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭發的發干，保持頭發中的水分。
無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭發的發干，保持頭發中的水分
7、木瓜
木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養。
木瓜含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發提供多種營養
8、金橘
金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發后的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。
具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發后的發色保持鮮亮
4種漢方藥材潤發黑發防脫發
1、丹參
丹參的主要功效是活血祛瘀。由于含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進毛發黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發、黃發、頭發干燥等癥。
能改善因微量元素缺乏而造成的白發、黃發、頭發干燥等癥
同時丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素溶于油中，具有化妝美容作用，可將其添加于各種化妝品中，或與其他天然藥物配合應用，則有止癢、去屑、防治脫發、烏發、潤發、增強皮膚彈性等多種功能。
2、枸杞子
含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高。
化妝品中添加枸杞子的提取物，可以防止脫發，使頭發烏黑發亮
在化妝品中添加枸杞子的提取物，可以防止脫發，使頭發烏黑發亮，同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發、白發、面色無華、皮膚干燥等均有顯著改善。由于它還能促進頭發黑色素的生成，對脫發也有很好的療效。
3、當歸
有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液循環，抗維生素E缺乏。如用當歸提取物制成的當歸洗發劑能滋潤皮膚毛發，并使頭發烏黑發亮，還能防止黃發和白發。
當歸提取物制成的當歸洗發劑能滋潤皮膚毛發，并使頭發烏黑發亮，還能防止黃發和白發
4、黃芪
含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善皮膚的營養、防治脫發及促進毛發生長的作用，是美容美發配方中常用藥物之一。
能防治脫發及促進毛發生長的作用，是美容美發配方中常用藥物之一
