夏枯草瘦肉鮑魚湯
相信對于夏枯草大家都不太陌生吧， 因為它作為一種草藥其實還含有食用價值， 作為清熱解毒， 幫助高血壓患者治療血壓過高的問題， 都可以帶來一定的功效， 所以說現在生活當中越來越多的人對于夏枯草非常喜愛， 么下面要去了解一下夏枯草瘦肉鮑魚湯的制作方法， 了解一下生活當中你是否學會制作了這些食物。
營養美味的食物其實總是受到很多人的喜愛， 尤其是當你了解了它的保健功效之后再根據自己的身體情況去食用， 那么就可以起到很好的治療和解決身體疾病的作用， 從而更好地保護了自己的健康。
夏枯草瘦肉鮑魚湯
用料
主料
鮑魚(連殼)500克。
夏枯草50克， 瘦肉200克。
輔料
鹽7克。
步驟
1.夏枯草洗凈;
2.將材料中的瘦肉在沸水中進行氽燙， 然后將它洗干凈， 再用刀將它切成厚塊， 放置待用。
3.鮑魚去殼取肉。
4.去除肉內的泥污， 洗凈， 切片;
5.取適量的清水開火進行煮沸， 然后將所有的材料都添加進去， 進行調制。
6.中火約煮3小時。
7.以鹽調味， 即可飲用
食療價值
這道美食能夠對高血壓的病癥起到一定的好處， 特別是對于那些肝腸亢盛的人來說效果更好哦。
夏枯草瘦肉鮑魚湯， 其實除了可以給你帶來非常驚喜的美味之外， 還能夠幫助高血壓患者降低血壓輔助治療， 同時夏枯草本身有清熱解毒的功效， 因此這道食物對于我們的養生保健其實是很有幫助的。
