兒童喝鯽魚湯的好處

很多人很喜歡喝酒， 而且喝了酒之後會亂吃很多東西， 其實喝酒會很傷腸胃， 如果吃了禁忌食物的話， 會對胃腸道產生劇烈的反應， 甚至會有噁心嘔吐的情況產生， 所以我們在喝酒的同時， 一定要注意酒量， 不要讓自己喝醉。 如果喝醉了， 有很多飲食是不能吃的。 那麼， 喝了酒可以吃荔枝嗎？

一、小孩能喝鯽魚湯嗎？

小孩可以喝鯽魚湯。 鯽魚湯味道鮮美， 營養價值高， 鯽魚湯可補氣、健脾、固腎， 適合於脾胃弱、食欲不振、大便不調的人日常食用， 能增強脾胃功能。 因此， 小孩是可以適當的喝鯽魚湯的。

二、小孩多大能喝鯽魚湯

一般6個月大的小孩就可以適當的添加輔食了， 這個時候小孩可以喝適量的鯽魚湯了。 鯽魚湯雖然有營養， 但是也不能給小孩喝太多， 以100毫升左右為宜， 要注意觀察小孩的反應， 可根據情況適當加量或減量。

三、小孩喝鯽魚湯的好處

1、健脾利潤止咳

小孩臟腑嬌嫩， 不耐寒熱， 脾虛肝旺， 外感風寒就會影響到肺或導致脾虛而失去正常功能。 鯽魚湯所含的蛋白質質優、齊全、易於消化， 常食可增強小孩的抗病能力， 對於久咳不愈的孩子有很好的治療效果。

2、促進腦部發育

鯽魚湯中含有的DHA是多元不飽和脂肪酸，

3、明目

鯽魚湯中的牛磺酸， 可抑制膽固醇合成、可使視力變好。 DHA可強化視網膜上之光感細胞對光的反應， 並維持大腦皮質視敏度的刺激反應，