孕婦能吃蜂蜜嗎晚期?

蜂蜜是一種營養價值比較好的東西， 蜂蜜不僅具有美容養顏， 美白祛斑的功效嗎， 而且還具有抗菌消炎， 增強身體抵抗力的作用， 大家都知道女性在懷孕期間， 飲食上是需要格外注意的， 孕晚期是可以食用蜂蜜的， 但是不宜吃太多的蜂蜜， 孕婦可以在晚上睡覺前， 喝上一杯蜂蜜水， 具有安神補腦的作用。

孕晚期可以喝蜂蜜水嗎

蜂蜜是天然的大腦滋補劑， 因為在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素， 是益腦增智、美髮護膚的要素。 而懷孕期間是胎兒大腦發育的重要階段。 現代醫學臨床應用證明， 蜂蜜可促進消化吸收， 增進食欲， 鎮靜安眠， 提高機體抵抗力， 對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用， 洋槐花蜂蜜就是很好的例子。 因此孕婦喝蜂蜜首先對於寶寶是很有利的。

就孕婦本身來說， 孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜， 可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。 同時， 蜂蜜緩下通便， 能有效地預防便秘及痔瘡出血。 另外， 天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經常外擦， 對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，

可促進細胞新生， 增強皮膚的新陳代謝能力。

另外， 在選購蜂蜜時大家要注意：要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜(因為那時活性生物酶不斷運動所產生的， 吃這種蜜對人身體才最好)。 棗花蜜表面就有微小氣泡， 香甜可口， 富含維生素C， 有效提高孕婦抵抗力， 補充孕婦所需營養。

如何讓孕晚期媽媽更健康

1、孕晚期見紅如何應對

孕晚期見紅正常來說是表示即將臨近分娩， 一般來說， 見紅後24小時內會開始陣痛， 但是實際情況是很多人見紅後幾天甚至一周後才分娩。 每個准媽媽之間的差別還是比較多的。 如果只是淡淡的血絲， 量也不多， 准媽媽可以留在家裡觀察， 平時注意不要太過操勞， 避免劇烈運動就可以了。

見紅有如下特徵：

(1)茶褐色、粉紅色、紅色都是可能出現的顏色;

(2)出血量明顯比生理期的出血量少;

(3)一般在陣痛前24小時出現， 但因人而異;

(4)混合粘液流出， 質地粘稠。

2、釋放孕晚期的焦慮情緒

幾乎所有的准媽媽對於分娩都會產生緊張情緒，

雖然很多人能夠通過自我的心理調節而克服， 但仍然有29.08%的准媽媽存在產前焦慮。 可以參加醫院組織的產前培訓班， 學習懷孕時身體變化、孕期保健等知識， 也可以多和家人、其他孕婦交流， 在博客、微博上傾吐心聲， 來緩解壓力。

3、順產有三大好處

(1)可減少產婦手術併發症、減少創傷。

(2)可增進母子溝通配合。

(3)胎兒經過產道自然擠壓， 可排出積存在肺間質裡的羊水， 免除新生兒“濕肺”症。

一般來說， 只有存在剖腹產指征的產婦， 才有必要選擇剖腹。 這些指征有兩類：第一， 絕對指征， 如胎位異常、骨盆小， 這些都可以事先通過B超測出。 第二， 相對指征， 如過期產(晚產兒)、巨大兒、胎位臨時出現異常變化等。 對於有這類明顯指征的產婦， 醫生才會建議其選擇剖腹產。