營養飲食

螃蟹能跟冬棗子一起吃嗎?

螃蟹和冬棗都是日常生活中十分常見的兩種食物, 螃蟹其中營養價值非常高, 含有大量的礦物質, 而且口感味道也比較鮮美, 螃蟹屬於性涼食物, 具有活血化瘀的作用, 而冬棗富含很高的維生素, 而螃蟹和冬棗是不能在一起食用的, 會出現食物相克, 降低對方食物的營養。

螃蟹和冬棗可以一起吃嗎

螃蟹和冬棗最好不要一起吃。 蟹肉中含有大量的優質蛋白質和生物活性物質, 大棗中含有豐富的維生素C, 同時食用會發生化學反應, 降低營養價值。

蟹肉:中醫認為, 蟹肉味鹹, 性寒, 有小毒, 有解結散血、養精益氣、治胃氣、理經脈之功效;現代醫學研究認為, 螃蟹富含優質蛋白質和多種微量元素滋補作用明顯。

大棗:中醫認為, 大棗味甘, 性平, 無毒, 有安中、養脾氣、平胃氣、潤心肺、補中益氣、除煩悶之功效;現代醫學研究認為, 大棗富含多種維生素和生物活性物質,

有保護心血管、抑制癌細胞的作用。

冬棗不能和什麼一起吃

冬棗不宜與海蟹一起吃

同食容易患寒熱病。 同時蝦蟹等食物中含有五價砷化合物, 如果與含有維生素C的生果同食, 會令砷發生變化, 轉化成三價砷, 也就是劇毒的“砒霜”, 危害甚大。

長期食用, 會導致人體中毒, 免疫力下降。

冬棗不宜與魚類一起吃

魚類含有大量的優質蛋白質, 冬棗含有較多的維生素C, 兩者一起食用容易發生化學反應, 降低兩種食物的營養價值, 並且可能影響腸胃的消化。

冬棗不適合與蘿蔔一起食用

冬棗不適合和蘿蔔一起食用,

冬棗是以維生素C的含量多而被人們廣為稱讚, 蘿蔔含有維生素C酵酶, 會破壞冬棗中維生素C的結構, 導致維生素C的量減少, 降低營養價值。

冬棗不宜與動物肝臟一起食用

動物肝臟含有較多的礦物中, 尤其是鐵和銅等金屬元素, 極易使冬棗中的維生素發揮其還原作用, 食物維生素的功效。 補充維生素C的人也不宜食用肝臟。

冬棗不適合與牛奶一起食用

乳製品中含有豐富的優質蛋白, 會與冬棗中維生素發生反應, 會使維生素C失去其活性, 同時也會降低乳製品中優質蛋白的吸收和利用。