經期能不能喝山楂茶呢

生活中不少人都喜歡吃山楂， 山楂的味道酸甜可口， 非常令人振奮， 而且容易消化， 那麼， 女性經期能不能喝山楂茶？山楂的養生功效非常強大， 除了豐富的食療價值以外， 山楂也可以幫助人體活血化瘀， 因此經期的女性是可以喝山楂茶， 不過喝的時候也要控制量， 發揮最佳的功效。

經期可以吃山楂嗎

經期可以吃山楂的。 山楂具有活血化淤的作用， 是血淤型痛經患者的食療佳品。 血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛， 待經血排出流暢時， 疼痛逐漸減輕或消失， 且經血顏色暗， 伴有血塊。 有這樣症狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克， 洗淨後加入適量水， 溫火熬煮至山楂爛熟， 加入紅糖250克， 再熬煮10分鐘， 待其成為稀糊狀即可飲用， 此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。

山楂食療方分享：

1、山楂雙花茶：

山楂30g， 金銀花、菊花各25g， 蜂蜜200g，

水5000m1。 將山楂果洗淨拍破， 金銀花、菊花擇選淘淨， 同山楂一起放入鍋內， 注入5000ml水， 用武火燒沸， 再用文火煎煮25分鐘， 用紗布過濾， 去渣留汁；將蜂蜜用文火煎煮煉成色微黃， 粘手成絲狀。 將煉製過的蜂蜜緩緩倒入熬好的藥液內， 攪拌均勻， 即可飲用。 具有清熱解毒， 生津潤燥， 消食化積的功效。 適用於暑熱煩渴， 心煩怔仲， 頭目眩暈， 頭痛， 目赤， 食欲不振等症。

2、山楂桂皮湯：

山楂10g， 桂皮6g， 紅糖30g。 將山楂， 桂皮洗淨， 先用水煎山楂15分鐘， 濾汁加入紅糖， 調勻即可， 趁熱飲服。 可溫胃， 消食， 止痛， 適用於胃脘痛。

3、山楂麥冬飲：

山楂、麥冬各15-30g。 將山楂， 麥冬洗淨， 用水煎30分鐘， 濾汁放涼後飲用。 可健脾胃， 生津液， 止消渴， 散瘀滯。 適用於食欲不振， 消化不良， 口乾舌燥。

不過女性朋友應注意，

很多人在經期出現了痛經症狀， 此時不要盲目的喝山楂茶， 因為痛經的出現可能跟疾病的發生有關， 在服用山楂茶的時候要注意一下， 最好可以諮詢醫生， 經期的保健工作女性朋友要重視起來， 避免出現其他病症。