6種吃辣妙方 吃出你的美麗肌膚

1.吃火鍋 多加一點檸檬片

成都美女熱情耿直， 飲食方面也是如此， 尤其以川菜和火鍋的辛辣、口味重為典型。 而這兩項是犯了長青春痘的頭等大忌。

放眼望去， 火鍋底料全是密密麻麻的花椒、辣椒， 看著都在冒虛汗， 即便是這樣， 仍有無數的好吃美女們， 無限享受吃火鍋的美妙， 她們說， “火鍋好過癮哦， 就是越辣才越巴適， 痘痘嘛， 長幾顆出來是正常的事， 過兩天戒點口， 吃點清淡的就消滅掉了”。

其實， 在火鍋底料裡， 加少許檸檬片， 不僅能減少些油辣， 也能提高火鍋的“別有風味”。

2.泡酒吧 睡前護理少不了

成都美女愛瀟灑， 喜歡泡酒吧， 在美女們的眼裡， 繁重的工作之後， 釋放自己做好的方式莫過於去酒吧座座。 熬夜是導致皮膚變差的致命傷， 而在酒吧裡， 地方小， 空氣渾濁， 煙草尼古丁的拼命進攻， 再加上酒精的腐蝕作用， 長痘痘更是不可避免的事， 待到午夜時分回到家時，

一身疲倦， 倒頭就睡， 已經沒有多餘的力氣卸妝， 化妝品的化學物質滲透進皮膚， 想做無痘美女都難哦!沒有醜女人， 只有懶女人， 只要堅持幾分鐘， 做好睡前護理， 第二天才能美美的。

“肚子一空， 萬事皆空”， 這句話道出了飲食的重要性， 隨著生活品質的不斷提高， 吃已經不是填飽肚子那麼簡單了， 吃什麼， 怎麼吃才是人們所關心的。

3.忙工作 補充維C效果好

成都的美女很獨立， 隨處都可以看到事業型的白領女性， 這些女性看起來高高在上， 可是依舊有著大家所共同的敵人目標：青春痘。 社會競爭越來越大， 工作上的壓力， 以及家庭所面對的， 熬夜、加班、應酬、家長會……心理專家曾經分析過， 面對的壓力過大， 心理的抑鬱會與之成正比。

所以， 都市女性出現失眠， 是平常的事， 而由失眠引起的內分泌失調， 也是引起痘痘的主要原因。 身體內部發出的信號， 往往是最難攻克的， 除了要放輕鬆自己的情緒外， 還要多吃對身體有益的東西， 例如維生素C、蔬菜、水果， 每天至少要喝兩公升水。

4.肺熱型痘痘 多喝菊花茶

肺熱型痘痘是丘疹狀的， 就是一個一個的小包包， 平時容易口幹， 心煩， 舌苔很黃， 典型的上火症狀。 可以多喝些菊花茶， 清肺解毒， 平時少跟人生氣， 心平氣和， 多吃素菜， 最好忌一個月葷再看看。 必要的時候喝點枇杷膏。

5.濕熱型痘痘 早上一碗蜂蜜水

濕熱型痘痘是膿包型的， 流膿流水的那種， 而且有痛感， 還有口臭、便秘等症狀。 這也是吃得太好了， 而且上火， 不通常， 建議吃排毒養顏膠囊， 但是記住， 那東西有依賴性， 不能常吃， 還是以飲食調節的好。 早上起來喝一碗蜂蜜水也行， 多吃蘿蔔， 實在不行用牛黃瀉一下。

6.痰瘀型痘痘 當歸配海帶

痰瘀型痘痘是硬的， 囊腫型的， 平時怕熱， 動不動就流汗，

大便也不成型。 這就有婦科病的危險了， 用當歸熬點藥喝吧。 再吃點海帶， 海帶拌芹菜， 少加點雞胸肉， 就是為這種體質的長痘者準備的——其他體質的人不要試!有人說海帶祛痘， 那得因人而異， 要是你本來就體寒， 再來點海帶， 你不用見人了。