中醫養生：巧用梳子能養生保健
巧用梳子能養生保健
梳頭提神、防失眠
經常梳頭能夠促進睡眠。 宋朝人郭尚賢在其著作《清異錄》中寫道：“梳頭洗腳長生事， 臨臥之時小太平”。 對於經常失眠的人士來說， 常梳頭， 也許會收到意想不到的效果。
除了改善睡眠， 梳頭還有助於驅散頭部的風濕病邪， 促進頭部氣血循環、營養毛髮， 減少白髮、防脫髮， 緩解頭痛、減輕疲勞。 特別是對於高血壓、動脈硬化患者來說， 通過梳頭經常刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓的作用， 對血壓不穩引起的眩暈症有特殊功效。
梳頭養生， 最好早晚各一次。 用梳子順著經絡方向， 從前額正中開始， 以均勻力量， 向頭部、枕部、頸部梳劃， 然後再梳兩側， 動作不要太慢或太快。 一般每次梳100下左右即可。
“梳”背防背痛
中醫常說“通則不痛， 痛則不通”。 辦公室白領經常久坐不動， 久而久之就會肌肉僵硬， 氣血不暢， 腰酸背疼， 尤其是背心窩，
在這種情況下， 如果用梳背或梳柄經常拍打背部或按摩背部， 便可以起到按摩背部穴位的效果， 從而順通經脈， 促進血液迴圈。 無論男士還是女士， 都市白領不妨在辦公室的抽屜裡備一把梳子， 工作一段時間之後， 拿出梳子敲拍背部， 緩解工作疲勞， 隨時保持旺盛精力。
常梳手可強身
根據中醫經絡學說理論， 在人體最重要的十二條正經中， 與手相關的經絡有6條， 相關的穴位有23個， 還有經外奇穴34個， 其中， 比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等。 經常按摩或按壓這些穴位， 幾乎可以治療全身疾病。
專家提醒， 梳手需要注意三個方面：首先要選用圓頭梳梳手， 尖齒梳容易劃破手心皮膚；其次梳手前，
梳背壓頸防感冒
現代研究表明， 按摩大椎穴可以增強人體免疫力。 大椎穴位于頸部下端， 第七頸椎棘突下凹陷處， 它是手足三陽經與督脈的交會穴， 無論是手三陽經還是足三陽經， 都有絡脈分佈到大椎穴處， 和督脈相交會。
用梳背或梳柄常按摩大椎穴， 可以提高身體免疫能力， 預防感冒、瘧疾、咳嗽、頸椎病、肩背痛等疾病。 特別在秋冬季節， 氣溫驟變， 尤其容易引起感冒， 因此要經常用梳背按摩大椎穴， 遠離感冒， 保護身體健康。
梳子的種類有哪些
1、針梳
針梳是給許多毛髮長、蓬鬆、彎曲的寵物梳毛時， 需要用到狗狗梳子。 比如松獅、貴婦、比熊、西施犬等， 會讓寵物的毛髮更加蓬鬆、輕盈。
針梳有大有小， 可以根據自己愛寵的體型來選擇，
由於針梳針齒比較短， 因此在給貓狗梳毛的時候很難梳到毛髮的根部。 在使用針梳的時候， 可以將毛髮分層來梳理， 從毛髮尖部到根部的順序， 才能把毛梳的比較鬆散通透還不會弄疼寶貝。 逆著毛的方向輕輕挑梳能夠營造出毛髮蓬鬆的效果。
注意事項：針梳的尖端比較尖， 所以在為愛寵梳毛的時候， 皮膚比較薄的部位一定要小心， 比如眼睛、耳朵、肚皮等， 不要紮到貓狗皮膚。 同時也要注意不要紮到自己。
2、平梳、排梳
使用範圍最廣的一款梳子， 基本上適用於所有的貓狗， 打理亂毛去除脫落毛髮、污垢，
排梳齒間距不等， 有的較密集， 有的則間距較寬， 一般在選擇時按照寵物的毛髮厚度、長度來進行選擇。 毛髮較厚、密集、長的寵物先使用寬齒排梳進行梳通， 再使用齒距較窄或其他梳子進行梳理。 主要是因為毛髮密集容易產生毛結， 密集的梳齒不容易梳理。 齒距較密的排梳能更好的讓毛髮順滑， 使愛寵看起來更整潔漂亮。
使用方法：如果愛寵被毛過厚， 要一層一層進行梳理， 避免扯疼愛寵， 順著寵物毛髮的生長方向進行梳理即可。
3、脫毛梳
對於換季時期，底毛梳是很好的幫手。能非常有效的去除寵物已經脫落下來的死毛、底絨，對健康毛髮不會產生傷害，很好的避免了死毛不易清理的狀況。
使用方法：頻率不宜過高，先用平梳/排梳將寵物毛髮梳順，然後使用底毛梳。在使用的時候，梳子齒儘量與皮膚平行（不要讓齒垂直對著皮膚），順著毛髮紋理方向進行梳理。注意同一部位不要過多梳理，將脫落的底毛清理乾淨即可。
4、開結梳（刀）
顧名思義，主要針對長毛寵物已經打結的毛髮發揮作用。梳子齒上帶有金屬刃，能將打結的毛髮切斷。
使用方法：順著寵物毛髮生長的方向梳理。為了避免剪剪去過多的毛髮，請勿逆向梳理。一周或隔周梳理一次即可。握住打結的毛髮，然後在留出的部分用開結梳輕輕地梳理。遇到硬結時不要用力過度，以免拔斷絨毛，而應按住毛髮根部再梳理。絨毛遇到刃口時容易斷裂，梳理時用力要有分寸。
5、按摩梳
按摩梳是一款具有按摩功能，有效的促進貓狗皮膚的血液迴圈，緩解愛寵壓力的寵物專用梳子。同時在按摩過程中可以清除脫落的毛髮，適用於所有貓狗。
按摩梳一般針齒圓潤，不會傷及皮膚，在梳理毛髮過程中，給貓狗帶來舒適感，能緩解愛寵肌肉及精神疲勞。按摩梳使用方法簡單，順著毛髮生長的方向進行梳理即可，可每日使用。
6、綜合性梳子
為了方便主人攜帶和存放，很多廠家將不同功能的梳子綜合成為一把梳子，正反面分別具有不同的梳理效果，如針梳+按摩梳、寬、窄齒距綜合的排梳等。
3、脫毛梳
對於換季時期，底毛梳是很好的幫手。能非常有效的去除寵物已經脫落下來的死毛、底絨，對健康毛髮不會產生傷害，很好的避免了死毛不易清理的狀況。
使用方法：頻率不宜過高，先用平梳/排梳將寵物毛髮梳順，然後使用底毛梳。在使用的時候，梳子齒儘量與皮膚平行（不要讓齒垂直對著皮膚），順著毛髮紋理方向進行梳理。注意同一部位不要過多梳理，將脫落的底毛清理乾淨即可。
4、開結梳（刀）
顧名思義，主要針對長毛寵物已經打結的毛髮發揮作用。梳子齒上帶有金屬刃，能將打結的毛髮切斷。
使用方法：順著寵物毛髮生長的方向梳理。為了避免剪剪去過多的毛髮，請勿逆向梳理。一周或隔周梳理一次即可。握住打結的毛髮，然後在留出的部分用開結梳輕輕地梳理。遇到硬結時不要用力過度，以免拔斷絨毛，而應按住毛髮根部再梳理。絨毛遇到刃口時容易斷裂，梳理時用力要有分寸。
5、按摩梳
按摩梳是一款具有按摩功能，有效的促進貓狗皮膚的血液迴圈，緩解愛寵壓力的寵物專用梳子。同時在按摩過程中可以清除脫落的毛髮，適用於所有貓狗。
按摩梳一般針齒圓潤，不會傷及皮膚，在梳理毛髮過程中，給貓狗帶來舒適感，能緩解愛寵肌肉及精神疲勞。按摩梳使用方法簡單，順著毛髮生長的方向進行梳理即可，可每日使用。
6、綜合性梳子
為了方便主人攜帶和存放，很多廠家將不同功能的梳子綜合成為一把梳子，正反面分別具有不同的梳理效果，如針梳+按摩梳、寬、窄齒距綜合的排梳等。
