腳底按摩不僅僅是保健

在生活中， 很多朋友都會去做腳底按摩， 主要是腳底按摩有很好的保健作用， 我們適當的做一些腳底按摩對于身體健康是有幫助的。 其實。 我們在生活中做腳底按摩不僅僅是保健的作用， 它還可以調節我們的神經系統， 所以建議大家在沒事的時候可以在家做一些腳底按摩， 刺激體內血液的循壞。

我們都知道每天腳都是用來踩在地面的， 我們根本就不知道腳底經常踩在地面會導致血液無法回流， 所以我們要保證血液的流通， 就需要大家在平時多做一些腳底按摩， 這是可以保健和強身的。

理療師說， 腳底按摩是一種保健方式， 也有醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體治療。 他說：“腳踏地面， 地心引力使血液無法回流， 通過腳底按摩， 刺激血液循環， 讓血液回流上來， 可強身健體。 腳底和腳趾有千萬神經和血管， 即使不是按摩反射區，

腳底按摩原理：人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區， 用按摩刺激反射區， 通過血液循環、神經傳導， 能調節機能平衡， 恢復器官功能， 收到祛病健身之效。 在治療法上， 腳底按摩以刺激腳底與腿側的點、線、帶和區， 不只是純粹按摩腳底反射區， 最終目的是達到舒經活絡， 松弛神經。

腳底按摩既然那么好， 可以每天進行按摩嗎?理療師說：“病人(顧客)沒有必要每天來做腳底按摩， 這反而會損傷肌肉。 按摩一次后， 肌肉得到松弛， 血液得以循環， 隔天還是有這方面的效用， 可以隔兩天再來做。 ”

腎臟病人也應多做腳底按摩。 如果病人的肌肉已壞死或出現潰爛現象， 就不適合進行腳底按摩。

對于文章介紹的腳底按摩的好處， 相信你們現在應該都知道在平時做腳底按摩有什么作用了。 為了促進我們體內血液的循壞和神經的調節， 建議大家在生活中多去學習一些腳底按摩的方法， 這樣對于體質虛弱者是有很大的幫助的。