疏肝理氣的花茶
說到疏肝理氣， 也學很多朋友是不知道的， 可是疏肝理氣對于我們人體來說是非常重要的， 而且現實中的很多人必要的時候也是需要進行疏肝理氣的。 而事實上， 關于疏肝理氣的方法也是很多的， 食療法對于疏肝理氣的效果就是很好的， 那么， 有關疏肝理氣的花茶都有哪些呢?這是很多人都不知道的地方。
花茶的種類有很多， 而且在很多人的現實飲食方面也是喝過花茶的， 有些人也是比較喜歡喝花茶的， 尤其是那些年紀稍大的朋友們， 對于花茶是由衷的喜愛的， 因為他們知道花茶對于人們身體是有很多的好處的。 那么， 下面就來仔細說說關于疏肝理氣的花茶。
1、玫瑰菊花茶
配方:取干玫瑰花6至10片,菊花2-3朵,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,更能增添幾分甜香,又添滋養氣血之功。
功效:瑰花性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,并能消除疲勞、改善體質。
2、桑葉枸杞茶
配方:桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。 將上述三味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘后即可飲用。
功效:滋陰潤肺,且養肝明目的保健茶。 桑葉,有疏散風熱,清肺潤燥,平抑肝陽,清肝明目;枸杞,有扶陰固本、補精益氣的功效。
3、蜜糖紅茶
配方:紅茶葉5克,放保溫杯內,以沸水沖泡,加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖。
功效:此茶適用于肝氣偏旺,脾胃功能不佳者。 紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素,具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效,適當飲用可達到養肝的目的。
4、菊花蜜飲
配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。
功效:具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。 因為此茶具有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。 甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。 也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之效。
綜上所述， 相信大家應該也都了解到了有關疏肝理氣的花茶其實是有很多的，
