冰糖枸杞菊花茶

對于追求養生的朋友來說， 很多時候不光追求食物的養生價值， 而且還同時會追求其他食品的養生價值的， 所以在他們的現實生活中還是會經常喝到冰糖枸杞菊花茶的。 說到冰糖枸杞菊花茶， 其實很多人都是知道的， 而且又不少人在平時的生活中也是可以經常喝到的， 但是對于冰糖枸杞菊花茶， 一般人其實還是不了解的。

冰糖枸杞菊花茶是花茶的一種， 同時冰糖枸杞菊花茶又是一種養生茶品， 這主要是因為冰糖、枸杞和菊花的原因。 大家都知道， 冰糖、枸杞以及菊花對于我們人的身體都是有一定的好處的， 而冰糖枸杞菊花茶就是綜合了這三者的優點來制成的。 那么， 下面就來說說冰糖枸杞菊花茶以及它的做法。

材料:冰糖,枸杞子， 滁菊， 毛峰。

冰糖枸杞菊花茶

取枸杞子10g,白菊花3g。

將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中， 用沸水沖泡，

此款花茶可降壓降脂， 清肝瀉火， 養陰明目。

附：菊花山楂茶

取白菊花15g， 山楂20g， 用開水沖泡10分鐘即可。

口感酸甜清香， 經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。

功效

《本草綱目》記載菊花“味甘， 性寒"具有散風熱、平肝明目之功效”。 現代藥理表明， 菊花里含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效， 經常覺得眼睛干澀的電腦族， 多喝些菊花茶有利無害。

綠茶中含有的維生素C、維生素E， 特別是茶多酚， 具有很強的抗氧化活性， 可以清除人體內的氧自由基， 從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

枸杞， "補腎生精， 養肝， 明目， 堅精骨， 去疲勞， 易顏色， 變白， 明目安神， 令人長壽。 可降壓、降脂和防止動脈硬化。 對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用， 對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞， 尤為適宜很適合秋日進補。 " 現代醫學證實， 枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。

有了冰糖枸杞菊花茶的詳細做法， 那么， 喜歡喝或者想要嘗試冰糖枸杞菊花茶的人們， 就可以自己按照上面的做法步驟來制作冰糖枸杞菊花茶了。 其實冰糖枸杞菊花茶除了食用價值以外， 還具有很多的功效的， 具體表現為：情人、明目、降火、護眼、抗輻射、補腎等等。