枇杷可以和梨一起煮嗎 枇杷可以煮水喝嗎

枇杷性涼， 富含植物蛋白、碳水化合物、果糖、果酸、維生素C、膳食纖維及磷、鈣、鐵、鉀、銅等微量元素；梨子性涼， 富含水分、植物蛋白、碳水化合物、維生素、檸檬酸、蘋果酸、膳食纖維、果糖等營養成分， 兩者食物成分不相克， 是可以與之同食的。

生津止渴

枇杷和梨子中的水分含量豐富， 且屬于涼性水果， 可以降低體內的燥熱之氣， 緩解口感舌燥感， 有一定的生津止渴作用。

潤腸通道

枇杷、梨子性涼， 含有一定的膳食纖維， 這種物質可以促進腸道的蠕動， 幫助食物的消化及吸收， 使糞便能及時排出， 減少停留在體內的時間， 能有效的改善上火引起的大便秘結。

美容養顏

枇杷中的維生素C含量豐富， 具有一定的抗氧化性， 還能淡化皮膚中的黑色素， 改善膚色；梨子中的水分及果膠含量豐富， 可以為人體補充水分， 排出體內的毒素， 進而起到一定的美容作用。

潤肺止咳

枇杷、梨子入肺經， 所含的苦杏仁苷在體內分解的微量氫氰酸具有一定的止咳作用， 梨子中的配糖體、單寧酸等成分， 具有祛痰止咳的作用， 尤其對肺結核咳嗽、肺熱咳嗽等熱性咳嗽有效。

枇杷可以煮水喝， 具體做法如下：

做法一

1、平時把枇杷與川貝放在一起搭配食用， 治療咳嗽和化痰的功效最為出色， 在需要的時候需要準備， 枇杷15克， 川貝母六克， 陳皮六克。

2、把準備好的枇杷全部用清水洗凈， 一定要注意把它表面的絨毛清洗干凈， 再去掉它的果皮， 取出果肉，

做法二

1、枇杷與雪梨汁一起吃， 治療咳嗽化痰的作用也很明顯， 平時需要的時候需要取枇杷一百克， 雪梨汁二百克。

2、快準備好的枇杷洗凈以后， 去掉果皮和果核， 取出里面的果肉， 剁成細末， 然后與雪梨汁放在一起調勻， 再入蒸鍋隔水蒸制， 開鍋以后蒸十分鐘蒸好以后取出食用就可以。